Магия уборки

Автор статьи: Александра Смирнова

Я почти уверена, что отсутствие у меня сентиментальности, когда я начинаю убираться дома, иногда бесит моего очень милого и сентиментального мужа. Я часто люблю избавляться от вещей, выбрасывать многое, раздаривать, обновлять дом.

Но, как и все лучшее, что произошло в моей жизни, волшебная книжка Марии Кондо об уборке вошла неожиданно в мою жизнь и очень мне понравилась. Я была удивлена и поражена единственным критерием, который Кондо использует в своем решении о том, чем себя окружать, что оставлять, а от чего избавляться. это ответ на вопрос: « Эта  вещь вызывает во мне радость? »

Когда я оглядывала свой дом, свой шкаф, свои стены, я не могла ответить на этот вопрос утвердительно. Что же я чувствовала?

Прочитав книгу, я обнаружила, как она вдохновляет пролистывать свое прошлое, сортировать свои вещи. Вы не только избавляетесь от всего, что не вызывает радости, вы также (это звучит странно и немного ненаучно, но это важно сделать) благодарите предметы, которые вы выбрасываете за то, что они вам принесли (какие события, успехи, радости, печали и т.д.)

Например, я наткнулась на черный пиджак, который я носила все время на  своих первых занятиях на первом курсе  университета. Сейчас я ношу все, что хочу, хожу на работу в любом стиле, но тогда я чувствовала, что должна была очень серьезно относиться к тому, что я надеваю,и потому, что серьезные люди носили костюмы и пиджаки.

Я сложила черный пиджак в сумку "на выброс",  немного поблагодарила его за все те дни, когда я чувствовала себя в нем профессионально , уверенно,бодро , хоть  я и была менее, чем сейчас уверена в своих знаниях и качествах, я сказала: "спасибо, что показал мне сейчас, что  я действительно развила в себе  эти профессиональные качества". 

Думаю, Вы поняли  идею.

Проделываете такую процедуру с каждой вещью, будь то одежда, игрушка, книга, сувенир, и , даже , мебель. Оставляете только то, что приносит Вам радость , не забываете благодарить и отпускаете . Таким образом, Вы не только уберетесь в квартире, но и встретитесь со своим прошлым, с собой , с частичками своей истории. Я искренне верю, что  пространство внутри и  вокруг нас нуждаются в уборке и чтстоте. И , убираясь в доме, вы убираетесь и в своей жизни.  Надеюсь, Вам оказалась полезна эта магия. Успехов !

 Магия уборки

 



Просмотров: 234
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • Магия присутствия: как и для чего быть "здесь и сейчас" гештальт-терапевту
  • "Как мне делать только то, что по итогу приносит радость и удовольствие?"
  • "Магия уборки" в моей жизни
  • Женщина, которая была "замужем" за своим прошлым
  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • "Когда для меня делают что-то после моей просьбы, я испытываю не радость, а разочарование..."
  • "Хлеба и зрелищ" тогда и сейчас. Эмоции в нашей жизни
  • "Моей зарплаты хватает только для меня одного". Готов ли этот мужчина к созданию семьи?
  • Когда я была "маленьким" психологом
  • Магия аргентинского танго. Про "Здесь и Сейчас"
  • Как женщине легко сделать с мужчины очень несчастного и даже "тряпку"
  • "Я люблю себя только стройную".
  • "Я границы не отстояла, я промолчала, а должна была!!!"
  • "Земля, Земля, вызывает Воздух!" - О ЗАЗЕМЛЕНИИ И НЕ ТОЛЬКО
  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • Когда живем только вверх от шеи. Предписание "Не чувствовать"
  • Когда смыслом ее жизни была семья...
  • Личное пространство - наш внутренний мир- ценно только нам здесь и сейчас.
  • "Если бы я была другой, меня бы любили". Терапевтический рассказ.
  • "Дефицит родительской любви. Незаметные (или очень заметные) последствия во взрослой жизни".
  • Если я была отличницей в школе, то как мне жить сейчас?
  • Размышления над вопросом Когда- чинить? Когда- выбрасывать? Вещи, отношения, творчество, себя
  • "Я хочу, чтобы ты была девственницей!"
  • "Когда вкусно- не могу остановиться" Что делать?". Вопрос от читателя канала
  • И по лужам бегать иногда очень полезно! Как правильно говорить ребенку "нельзя".
  • Никогда никого не вините в своей жизни, себя тоже. Самые "виновные".
  • "Как не растрачивать себя по пустякам и не переживать из-за мелочей?" - ответ на вопрос
  • Детский суицид. "А завтра была жизнь..."
  • "Как научиться себя хвалить?" Ответ на вопрос



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь