Между страхом и желанием

Есть такие защитные механизмы психики, целью которых является поддержание целостности организма. Действительно, мы сопротивляемся любым изменениям, в том числе и хорошим, так как изменения выводят нас из состояния покоя, из ситуаций, в которых мы все знаем и действуем на автопилоте. Изменения всегда требуют новых действий, принятие новых ролей и, конечно, мы встречаемся с новыми переживаниями, эмоциями и чувствами. Все это незнакомо и требует дополнительной энергии и мобилизации сил. Тогда становится ясно, почему организм оказывает сопротивление новому, он экономит энергию, так задумано природой.
Дело в том, что с точки зрения выживания в этом мире, мы... справляемся. Мы умеем как-то обеспечивать свою безопасность, добывать себе пищу и воду, мы умеем каким-то способом вступать в отношения и удовлетворять в них свои потребности, мы выбрали какое-то свое дело и зарабатываем себе на жизнь и так далее.
Зачем мы приходим к психологу в индивидуальную работу или на группу? Правильно, потому что нас не устраивает КАЧЕСТВО того, как это происходит. И когда начинается работа, в какой-то момент, когда мы близко подходим к чему-то важному, что повлечет за собой изменения, организм включает сопротивления, психологические защиты. Он как бы говорит нам: "Зачем это и так все нормально? или Это не сработает, все ерунда! или Мне страшно, пусть все будет как есть!"
Какие у вас рождаются реплики в голове, когда вы хотите остановиться и все бросить? Какие чувства испытываете? Страх, разочарование, скуку, злость, обиду, боль, стыд, отвращение или что-то еще?
Да, психологическая работа полна разных переживаний, есть и радость открытий, новое понимание себя, но также есть боль и страх, и их осознанное проживание как раз приводит к качественным изменениям. К этому важно быть готовыми, когда пускаетесь в путешествие под названием "Психотерапия".
А у нас в четверг, 25.07, в 19:30 Мастерская " В центре внимания" и группа "Часы" открывает двери для новых участников 12 августа!
29.07 и 5.08, в 17:30, ознакомительные встречи по предварительной записи.
Ждем всех желающих изменений!

И это Саратов ))