Психолог не даёт советов! Да почему? А я даю.

Очень категоричное заявление, на мой взгляд.

Но это выражение приняло уже форму догмы.
И сами психологи повторяют эту фразу, да и некоторые клиенты так и говорят: «Да я знаю, психолог советов давать не должен! Если он их даёт, то это плохой психолог!»

А я считаю, что совету нужно просто подобрать адекватную форму, ну и еще выбрать время.

 

Действительно, в общепринятом понимании слово «совет» имеет однобокую установку – руководство к действию, как надо поступить. Причем исходит совет чаще из личного опыта советующего (опять же в общепринятом упрощённом понимании). В лучшем варианте из профессионального опыта советующего, например врача (и тогда уже совет, якобы, правомерен).

В отношениях психолога и клиента грань более тонкая - личный и профессиональный опыт будет принят, или нет, только при установлении доверительных отношений и границ сеттинга.

На самом деле, слово «совет» многозначно и многогранно, и включает множество смыслов:
- рекомендация
- напутствие
- обсуждение
- предложение выбора
- указание с объяснением
- согласие
- совместное обсуждение для выбора оптимального действия
- поделиться опытом
- обсуждение поступка
- указание вариантов поступка
- наставничество

Лично для меня слово «совет» имеет значение в совместном обсуждении, рассмотрении вариантов выбора в ситуации, предложении вариантов действия, принятии опыта более сведущего в этой области. А, вовсе, не указание к прямому действию, в императивном варианте.

Но у каждого человека свое понимание этого слова. И принятие совета или нет, зависит во многом и от личностной организации человека. Например, человек с зависимым паттерном поведения будет ждать, просить и даже требовать совета, он нуждается в этом, как в поддержке. Тревожному клиенту совет, как обсуждение вариантов действия, поможет снизить уровень тревоги. Нарциссичный клиент не услышит вашего совета, ваших интерпретаций, и даже наоборот, отвергнет все, что вы говорите.

Очень часто слышу на приеме вопрос «А как бы вы поступили в моей ситуации? А как надо было сделать правильно? и т.д.» Прямой запрос на выдачу совета. Но прямой ответ с готовым решением я своим клиентам не предлагаю. Такие вопросы просто обозначают ведущую тему в наших обсуждениях и показывают триггерные точки терапии, самые напряжённые, раздраженные, болезненные.

Понимание личных особенностей каждого клиента помогает психологу найти индивидуальный подход и форму выражения «совета».

Про границы сеттинга – когда совет будет уместен?

Когда уже установлены доверительные отношения психолог - клиент. Но часто бывает, что клиент пришел на единичную консультацию именно за советом. И тогда вопросы, представленные мной выше будут заданы в начале, в середине и в конце сессии))). Именно таким клиентам приходится терпеливо объяснять принцип работы психотерапии. С этого начинается исследование его жизненных установок, его комплексов, его самопознание и движение к изменениям.

Как работают «советы» психолога.

Сначала – психолог, обладая навыками просвещения, профессиональным опытом, методами и средствами психологической помощи, позволяет клиенту «пользоваться» своими ресурсами. Психолог является таким контейнером для клиента. Клиент приносит свои чувства, мысли, действия на встречу – идёт совместное обсуждение, объяснение, выбор действия, напутствие, согласие – все это и можно назвать «советом» в широком смысле слова.
Далее в процессе терапии клиент учится пользоваться этим опытом и советами самостоятельно, у него появляется свой внутренний психолог. И тогда, имея внутри своего собственного, личного психолога – свое сильное Эго, свое сильное Я – никакие советы извне, в их узком смысле, вам уже не понадобятся!