Потребность в конфиденте

Конфидент — человек, которому мы доверяем конфиденциальную информацию. Рассказываем то, что нас волнует на самом деле, человек, перед которым можно снять все социальные маски и быть искренним, таким, какой ты есть на самом деле.

Потребность в таком человеке или таких людях обычно бывает высока. Постоянное «ношение» социальной маски, игра ролей в социуме, необходимость фильтровать информацию и т. д. создают напряжение. Да, быть абсолютно искренним и открытым в обществе невозможно, социум не позволяет нам этого. Но потребность хотя бы периодически отпускать такое напряжение, говорить то, что думаешь, поверять свои мысли и настоящие чувства другим людям — очень хочется, зачастую просто необходимо.

Не раз и не два наблюдал в различных кафе такие сценки. Приходят две подруги, пьют кофе и разговаривают. Сначала одна делится тем, что с ней происходит, рассказывает про себя, возможно, жалуется на своего мужчину, своих родственников, кого-то еще. Затем вторая делает то же самое. Происходит реализация этой потребности. Вы рассказываете своей подруге то, что накопилось, делитесь своими тайнами, разумеется, ожидая от нее, что она все это не понесет дальше, сохранит конфиденциальность этой информации. Если же она конфиденциальность нарушает — ссоры, обиды (вполне обоснованные, кстати).

Не самая лучшая идея — делать конфидентом кого-то из родителей. К чему это приводит я описывал, например, в этой статье - https://www.psyoffice.ru/article/146868/ Все-таки у родителей другая роль. Они стремятся максимально защитить своих детей от угроз внешнего мира и в ответ на полученную информацию о проблемах, сложностях начинают активно вмешиваться. Давать советы (зачастую очень настойчивые), настаивать на том, чтобы взрослая дочь (если мы говорим о ней) вела себя только так и никак иначе. Далеко не всегда эти советы бывают полезны. Я много уже слышал таких историй, когда дочь сначала искренне рассказывает матери про себя, то, что с ней происходит, а потом жалеет об этом.

Таким человеком — конфидентом может стать психолог, к которому вы регулярно, один или два раза в неделю ходите на сессии. Разумеется, это не единственная его функция - задачей психолога, психотерапевта является не простое выслушивание, но и помощь в проработке ваших проблем, решении жизненных сложностей. Но такая работа всегда начинается с простого выслушивания (уточнение: не совсем простого, а внимательного, поддерживающего и эмпатического). И именно психолог — тот человек, который в силу профессиональной этики и просто в силу специфики своей профессии не нарушит вашу конфиденциальность. Потребность в конфиденте реализуется в кабинете психолога (психотерапевта) однозначно, хотя, повторю, это далеко не единственная задача терапии.

Потребность в конфиденте крайне важна, хотя далеко не всегда и не всеми осознается. Поэтому прекрасно, если вам удается ее реализовывать.