... я не художник

... я не художник

-А что, психологов ещё и рисовать песком учат?

- ну... да. И на машинке вышивать😊

Такой вот вопрос возник у ребят сегодня, когда они узнали, что за столы стоят в моем кабинете. Это световые столы для рисования песком.

На самом деле, я не художник.

Но в своей практике использую рисование 🎨

Для этого не обязательно применять краски и карандаши, очень даже подойдёт песок, нитки и цветная шерсть👍🏻

Любые средства хороши для самовыражения.

Когда мои клиенты (большие и маленькие) сетуют на то, что не умеют рисовать, что давно этого не делали, что у них всегда плохо получается - я делаю грустное лицо 😔и с сожалением говорю, что поставки шедевров в Третьяковку сорваны ☹

Это шутка, конечно) Важно донести, что здесь результат не имеет значения. Гораздо важнее процесс.

Наша жизнь, в большинстве своих проявлений, устроена так, что на первый план выходит именно результат. И какой ценой ты его добьёшься, порой, никого не интересует.

От этого мы с вами заточены на достижения, на то что «цель оправдывает средства», чтобы «кровь из носа», и во что бы то ни стало. И уроки со слезами, и изнурить себя диетой, и работать до потери пульса...

Я не то чтобы против... и это не так уж и плохо, но...

Я за баланс.

Если чувствуете, что потерян вкус жизни, что не замечаете как летит время, как пахнет лето, как вкусно выпить кофе с печеньками, как поют птицы, как красиво стекают капли дождя по стеклу... то пора замедлиться, заземлиться, погрузиться в процесс.

Мне очень помогает работа с глиной. Такой живой, настоящий природный материал. Самое ценное и одновременно самое сложное, это идти за ней, за ее пластичностью, где-то податливостью, где-то капризностью. 

Работа с песком не менее увлекательна. Само осознание того, что картину, созданную на световом столе, невозможно унести с собой, иногда вызывает бурю переживаний. Тем ценнее становится процесс, а точнее тренировка переключения фокуса внимания с результата на погружение в состояние сотворения. 

Лепите глиной и пластеином, читайте, вышивайте и вяжите, играйте с детьми, освойте музыкальный инструмент, гуляйте, рисуйте...

...для всего этого вам не обязательно быть художником 🎨

Берегите себя ❤