Зачем критиковать других?

Зачем люди критикуют других людей? Почему возникает желание сказать, что у другого человека проблемы с внешним видом, поведением, манерой общения, взаимоотношениями с близкими/детьми и т.д.?

Что внутри нас побуждает желание облить грязью другого человека? Заметить его неидеальность?

Если вы прислушаетесь к себе и зададите этот вопрос внутри себя, вы почувствуете дискомфорт. Именно собственный внутренний критик, вызывающий неприятные ощущения внутри, заставляет нас видеть недостатки в других людях. 

Внутренний дискомфорт, вызванный самокритикой, чувством вины, стыда и другими внутренними негативными состояниями, заставляет нас критиковать других людей.

Ведь когда человек чувствует себя не комфортно, ему очень хочется прийти в состояние равновесия. И тогда он начинает смотреть на мир вокруг, искать недостатки в других людях, начинает сравнивать себя с неидеальными людьми и ему становится легче от собственной неидеальности.

Мы критикуем людей, чтобы на их фоне выглядеть безупречно. Чтобы компенсировать собственную внутреннюю неполноценность. Чтобы облегчить свои внутренние мучения по-поводу собственной неидеальности.

Больше всего заставляют критиковать других чувство вины и стыда.

Когда человек чувствует себя виноватым и не знает, как избавиться от этого чувства, он начинает обвинять других, чтобы перенести ответственность за поступок, вызвавший чувство вины, на другого человека. Так ему становится легче, но если не разбираться с источником чувства вины, тогда критика других людей по одному и тому же поводу будет регулярной.

Чувство вины — деструктивное. Оно разрушает человека, засасывает в болото самобичевания. Чувство вины не природное, его прививают родители и другие значимые взрослые детям, чтобы регулировать их поведение. Например, девочку ругают за грязное платье и обвиняют в том, что она неряха. Тем самым пытаясь повлиять на ее аккуратность. Но на самом деле, происходит неконструктивная критика ребенка, который по каким-то причинам замарал платье и в обвинениях нет обучения ребенка аккуратности, есть только критика его личности. Конечно, когда любимая мама или бабушка обвиняет девочку в неаккуратности, у девочки сложится пазл, что если замараешь платье, значит ты плохая, неряха и т.д. И она будет чувствовать себя очень дискомфортно и начнет бояться марать свои вещи. Но это не сделает ее аккуратнее, зато научит себя обвинять. 

Тоже самое касается чувства стыда. Когда стыдят в детском саду за то, что ребенок описался, например. Появляется страх выглядеть смешным в глазах окружающих, страх, что тебя осудят и, конечно, проблемы с мочеиспусканием. От того, что ребенка пристыдили, он может начать еще чаще писаться, потому что внутренний страх быть пристыженным никак не помогает ему научиться контролировать мочеиспускание.

И вот когда дети, воспитанные с помощью манипуляций стыд/вина вырастают, при совершении ошибок во взрослом возрасте, они начинают себя критиковать, обвинять, им становится стыдно и, чтобы избавиться от этим разъедающих ощущений, они начинают критиковать других людей. 

По словам, которые говорит человек, сразу видно, что чувствует он относительно самого себя. И если это слова критики — значит человек чувствует себя очень не комфортно и полон самокритики.

Окружающие люди всего лишь зеркалят нас самих. И нам не нравится в них именно то, что не нравится в себе.

И внутренний обвиняющий и стыдящий критик не помогает нам решить проблему. Он лишь разрушает нас и заставляет барахтаться в болоте вины и стыда. 

Конструктивная критика заключается в анализе не личности человека, а его поступков (не девочка-неряха, а когда кушала, уронила на платье еду). И если понятно, какая есть проблема в поступке (уронила еду), тогда можно предложить варианты ее решения (сидеть ближе к столу, одеть нагрудник, не надевать красивое платье за столом и т.д.).

И тогда, благодаря конструктивной критике, проблема будет решена без оскорблений и унижений личности человека, его действия можно будет скорректировать и у него не появится внутреннего дискомфорта от ощущения собственной неполноценности. Ну и желания критиковать других людей тоже не возникнет. 

Источник