Сюжетно-метафорическая стратегия. Глава 2. Задание №2. Диагностика и запуск желательных рубежей.

Итак, друзья, я предлагаю вам продолжить начатую недавно беседу о новом психологическом подходе СМПС и его коррекционно-диагностических возможностях и ресурсах.

Сегодня мы поработаем с определением своих желательных рубежей и запуском наилучших реализаций.

Итак, задание №2. «Диагностика и запуск желательных рубежей.»

 Проговорю поступательный ход практического занятия.

1. Для начала восстановим точку предыдущей работы. Для этого (сбоку от себя) вообразим некий виртуальный киноэкран. 

2. Метафорически размещаем туда себя, в качестве сказочного героя.

3. Помещаем рядом свой олицетворенный в метафору, психологический, рабочий запрос. На экране он тоже становится персонажем. 

4. Фиксируем данную рабочую зону, как текущую, задачную и насущную.

5. Теперь допускаем в пространстве этой виртуальной действительности зону персонального счастья, оазис личной гармонии, место наилучших осуществлений. Это и есть наши с вами заветные, счастливые рубежи. На которые мы чуть позже себя нацелим, так сказать, возьмём курс.

6. Теперь закройте глаза и попробуйте посредством внутреннего зрения (взора)  оглядеть конкретное место. Поизучайте его. Поисследуйте. 

7. Ответьте себе на следующий вопрос: чем наполнено это место; как выглядит; чем отличается от всех прочих, как характеризуется и звучит? 

8. А сейчас особенно серьёзная часть задания – попробуйте увидеть в этом месте себя: какой вы там, что осуществляете, чем наполнены, что определяет ваше присутствие в этом мире?

 9. Постарайтесь запомнить всё, что приходит в голову, а чуть позже, по возвращению в точку своего настоящего, подробно записать в дневнике.

10. Попытайтесь символически набросать карту этого экранного мира: с зоной текущего (обозначив характеристики, суть) и зоной желательного дальнейшего (с обозначением содержания). 

11. Расшифруйте все полученные подсказки, ответив на следующие вопросы...

– Зона вашего счастья – она про что?

– Чем наполнена содержательная часть конкретного мира?

– Кто Вы в этой действительности?

– Какой Вы там?

– Чем заняты?

– Кем окружены? 

– Чем наполнены?

– Опишите эмоциональную составляющую данного мира. Чем она характеризуется и отличается?

– Кто и что живёт в этой области рядом с Вами?

И так далее, всё, что открылось Вам в упражнении...

12. И вот теперь возьмите направление в сторону персонального, заветного счастья, желательных рубежей, наполняя каждый последующий день открывшимися вам составляющими – включайте их в жизнь, настраивайтесь на трансляции счастья – приближайте его к себе. Это называется выставить направление – «наладить внутренний компас». 

To be continued... Follow me!