Лучшее место на этой Земле

Лучшее место на этой Земле

На экспериментальной группе в центре "Ольвия" иногда остается время на упражнения. Идею для этого упражнения подсказала последняя расстановка. Клиентка не чувствовала себя хозяйкой в своём доме, хозяйкой своего времени, своей энергии. Мы обработали её ситуацию, и этот успех вдохновил на следующий шаг.

А наше место где? А умеем ли мы заявить позицию "Я хозяин своего пространства"? А умеем ли мы мечтать, видеть будущее, желать, выстраивать планы? А умеем ли мы концентрировать энергию для достижения важных для себя целей?   

Я считаю, что человеку хотя бы раз в жизни полезно заглянуть за горизонт и почувствовать, как ему может быть там?

Как известно: "Моряки увидели берег и налегли на весла!"  

Это упражнение может стать мощным ориентиром. Это может наполнить спокойной уверенностью и осознанием правоты, ощущением правильности выбранной цели. 

***

Упражнение выполняется в паре.  

1) Сам клиент (вызывается сам или по жребию) стоит в месте, которое условно можно назвать «То место, где я нахожусь сейчас».

2) Заместителя назначаете на роль, которую можно назвать так: «Лучшее место для меня на этой Земле». Это то место, которое предназначено для меня, для моей новой жизни. То место, где мне лучше, то, которое для меня естественнее, то которое для меня ближе, комфортнее, уютнее, здоровее, вдохновляющее. Это пока мечта. Но это мне предназначено. Это мне по силам. 

3) Заместитель вчувствуется в роль и даёт обратную связь клиенту.    

4) Клиент обращается к «Лучшему месту на Земле» с посланием. Примерное содержание послания «Я выбираю тебя. Помоги мне тебя найти, тебя достичь».

Важно: Любые фразы, которые вам покажутся уместными, можете использовать. Отдаю себе отчет, что кто-то из вас в это понятие вложит смысл, который будет ближе всего к понятию «предназначение», а кто-то – к понятию «достижение», а для кого-то это будет просто уютное место под теплым одеялом, книга и чашка ароматного кофе в руках. Надо просто взять и пригласить это в свою жизнь.

5) Дальше любая форма интеграции с фигурой (рукопожатие, объятие, стать рядом, положить руку на спину, или просто контакт глаз и т.д.).  

Важно: Это не расстановка. Это ресурсное упражнение. Не нужно лезть в анализ проблем и препятствий: «Почему у меня сейчас этого нет? Что мне мешает туда попасть?» Мы просто рисуем ресурсный образ и примеряем его.

Справка: С древних времен есть представление, что 1) Человек сам творец своего счастья; и 2) Человек лишь игрушка в руках очень мощных сил, которые заранее запрограммировали весь ход его жизни, и его испытания, и его подвиги. И человеку просто не надо отвлекаться о своего предназначения, от того самого, что ему уже предназначено.

Когда вы внимательно и чётко назначаете и проговариваете про себя содержание фигуры цели, вы можете закладывать оба этих смысла:1) и то, что я сам собираюсь достичь, 2) и то, что мне высшие силы приготовили в качестве траектории движения и развития. То, что покажет вам ваш заместитель будет совокупностью обоих смыслов.   

Не отказывайте себе в удовольствии, возьмите оба этих смысла и используйте при назначении фигуры «Лучшее место для меня на этой Земле».

Важно: Через заместителя может прийти любой сигнал. Может прозвучать философское размышление об эстетике нравственности. А может конкретное до миллиметра послание: «Копать под старым дубом – там лежит клад!».

***

Обсуждение

  • Как всегда всё хорошо. Понравилось очень.
  • Место моё реально существует. Меня порадовало, что оно есть. Оно настолько ресурсное, что я нахожусь под впечатлением. И что самое интересное, оно не зависит от места. Локализации не требуется.
  • В упражнении мой заместитель мне много деталей рассказал о моём месте. Ничего не остается как взять и найти это место.
  • Интересный опыт замещения объекта недвижимости. Ощущение такое, что ты есть, а чувств у тебя нет. Очень интересное состояние.
  • Огромная пропасть между тем эмоциональным состоянием, с которым я сюда пришла и тем эмоциональным состоянием, которое я получила после упражнения. Визуализация у меня была как по SMART, включающая и время и место с точностью до грамма, а получила я почему-то, при моём внутреннем ощущении полного попадания, получила я в итоге только душевное состояние эмоционального комфорта. Для меня это свидетельство того, что всё остальное не суть важно.
  • Я благодарна, что познакомилась с вами, пришла в это чудесное место.  
  • Я поняла из упражнения, что самое классное состояние – это быть собой без всяких влияний. Быть самим собой – это самое классное состояние.
  • Я примерно знал, куда я иду. Проверил в упражнении – всё нормально. 

***

В центре "ОЛЬВИЯ" каждый вторник в 19:00 экспериментальная расстановочная группа. Это всегда потрясающе интересно! 

С уважением тел.8-905-565-66-55, консультации по скайпу yury2266880



Просмотров: 466
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.
  • Верь в меня (и это последнее, что мне от тебя нужно)
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • Это место для траура и оплакивания, а не для успеха, денег и отношений.
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Тупик – это то место, где есть время подумать
  • Тупик – это то место, где есть время подумать
  • Несколько слов о гештальт-терапии. Что это для меня?
  • Ава - терапия, аутизм, что это значит для меня?
  • Горести и радости небиологических родителей в ЛГБТ-семьях: есть ли для меня здесь место и какое оно?
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • "Я для себя" - что это?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • Терапия для тебя - что это?
  • Давай останемся друзьями. Часть 1. Что это может означать для ваших отношений.
  • "Прости меня" - что это значит?
  • Для тебя всегда будет место в моем сердце
  • Родители, для меня это важно!Советы глазами ребенка.
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Психологическое сопровождение беременности. Что это? И для чего оно нужно?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь