Почему не стоит бояться конфликтов в паре

Ко мне на консультацию часто приходят девушки и женщины с очень похожим запросом: «хочу замуж»! На что, я всегда задаю встречный вопрос: «А зачем тебе замуж?»

В ответ можно услышать:

- чтобы обо мне заботились,

- чтобы меня любили,

- чтобы не чувствовать себя одинокой.

К сожалению, когда отношения начинаются с такого запроса, можно получить совсем не то, что ожидается, а именно:

- невозможно круглосуточно испытывать исключительно чувство любви к партнеру,

- другой человек пришел в этот мир не для того, чтобы закрывать собой наши внутренние дыры.

Когда я интересуюсь, представляет ли женщина, совместную жизни с мужчиной, то все ее представления о семейной жизни, зачастую, ограничиваются представлениями о свадьбе и медовом месяце.

Мало кто из девушек осознает, что семья - это, прежде всего, встреча двух семейных систем. И встреча эта наполнена не только добродушностью и доброжелательностью. В отношениях встречаются семейные тайны, ограничивающие убеждения и запреты, родовые динамики и процессы, которые идут из поколения в поколение. И что-то из партнерской системы может идти вразрез с устоями и традициями вашей родовой системы.

Это оказывается прекрасной почвой для ссор и конфликтов. И я многократно сталкиваюсь с тем, что к конфликтам относятся как, к чему-то страшному, фатальному, ужасному и постыдному. Партнеры считают, что если случился конфликт, то его следует скрывать, дабы никто не обвинил в том, что они не справляются с семейной жизнью.

Мое мнение по этому поводу совершенно однозначно! Конфликты - это нормально! Конфликт дает толчок к развитию и таким образом, партнеры учатся договариваться, искать компромиссы, выстраивают границы в паре.

Сближаясь через пару, семейные системы соприкасаются друг с другом, а точки их соприкосновения и есть - конфликты. Энергию, возникающую во время конфликта, можно направить на разрушение, либо на созидание. 

Если кому-то из партнеров свойственно избегать конфликтов, одевая маску спокойствия, то очень скоро у такого человека начнется внутренний конфликт! Ведь, когда вся энергия уходит на поддержание иллюзии, что вас все устраивает, на бегство от реальности, вы можете ощутить чувство растерянности, малозначимости и обесцененности.

Чем больше вы накапливаете обид и претензий к партнеру, тем больше вы несчастны, тем сильнее чувство одиночества.

Собственная ценность забывается и разрушается, если один из партнеров сфокусирован на ошибках и недостатках другого, забывая о своих интересах и собственной значимости. Ценность и значимость, это то, что растет вместе с человеком и когда партнеры обмениваются друг с другом своей энергией и своими состояниями, чувство значимости и самоценности обоих - усиливается.

Что поможет вернуть собственную значимость и ценность в отношениях?

- признание имеющегося конфликта,

- признание различий между собой и партнером,

- необходимо открыто посмотреть на мужскую или женскую силу внутреннего агрессора в партнере,

- отказ от попыток спасения партнера или его семейной системы,

- Умение открыто смотреть на партнера и его семейную систему такой, как она есть, со всеми тайнами, запретами и ограничениями.

Все это позволит вам восстановить контакт с реальностью, снять маски, начать расти из потребительских отношений, претензий и обид, так как это все - абсолютно детская позиция, во взрослые отношения.

 С любовью ваш семейный психолог Олейникова Анна.