Влияние семейной системы на отношения в паре

Упражнение проводится в пятерках

Фигуры:

• Хозяин ситуации (клиент) – выбирается жребием или по очереди
• Заместитель клиента
• Заместитель партнера клиента
• Заместитель «влияние семейной системы клиента на данные отношения»
• Заместитель «влияние семейной системы партнёра на данные отношения»

Ход упражнения

Этап 1. Клиент выставляет в поле двух заместителей (самого себя и партнёра в настоящее время или потенциального). Важно: Травматичные ситуации из прошлого для данного упражнения брать не рекомендую. И получает от них обратную связь по всем каналам восприятия, как они относительно друг друга себя чувствуют (а также видят, слышат, дистанция, отношения, движения, взгляды и т.д.)  

Этап 2. Клиент выставляет в поле еще двух заместителей (влияние семейных систем на отношения в паре).  И получает от всех четырех заместителей обратную связь по всем каналам восприятия.

Этап 3. Уважительный разговор с семейными системами партнеров: «Дорогие родственники! Я вас уважаю. А вы уважайте меня и партнера, и наш выбор, и наше пространство, и наши отношения».

Этап 4. По ситуации: можно что-то вернуть назад семейной системе.
По ситуации: можно попросить у родственников благословения.

Этап 5. Если ситуация более или менее благополучная, клиент может сам встать на своё место в расстановке и почувствовать всё всем своим телом.

Цель упражнения:

• Диагностическая – глубже понять свои отношения и влияние семейных систем
• Трансформационная – изменить свое отношение к семье и партнеру на основе полученной информации  

***

Обсуждение упражнения:  

• Я всегда смотрел в другую сторону, а решать вопрос нужно в своей родительской системе. Приоткрывает глаза.
• Наконец-то я стала с мужчиной лицом к лицу. И я вижу, что мужчины разные. И это хорошо.
• Я убедилась еще раз, что я сама себе создаю проблемы и сама же их решаю. Но до сих пор боюсь взять ответственность за свои действия.
• Интересным бывает влияние семейной системы на отношения. Я побывал в разных ролях. В одной ситуации я чувствовал очень мощную поддержку семьи. В другой ситуации я чувствовал очень большую оторванность от семьи, где каждый участник был на своей волне. И каждый раз это совершенно по-новому. Нельзя сказать, что семейная система влияет плохо или хорошо. В каждом случае это по-разному и всегда очень интересно.  
• Информативно, наглядно во всех вариантах. И у меня каждая ситуация отзывалась.
• Я увидела, что я сама себя загоняю под плинтус.
• Если суммировать впечатление, то главное послание состоит в том, что семейная система всегда намеревается защитить своего участника. Намерение всегда позитивное. Это забота. Но варианты бывают разные. Кого-то оградить от партнера. Кому-то дать энергию. Никогда никому семейная система не желает зла. Но у всех это по разному. И иногда воспринимается это для конкретного человека как минус.
• Поняла, что главное самому находиться в балансе и не перекладывать ответственность на других. Самой принимать решения, и не ждать, пока за тебя это сделают другие.
• Убедилась, что другие люди (потенциальные партнеры) воспринимают меня отстраненной, как будто у меня своя дискотека в голове.

• Это был приятный классный опыт. Я почувствовал, что вся моя система за меня. Я счастлива.
• Я поняла, что мама и вообще семейная система мне очень много даёт, а я сама ничего не беру. Диагностика для меня очень хорошая получилась.
• Диагностика показала картинку всю, какая есть на самом деле. Родственники смотрят на меня хорошо. Позитивно всё вышло. Сияю.
• Я в облаке волшебном. Я в одном случае была заместителем сплоченной и дружной семейной системы. И мне было хорошо. В другом случае я была заместителем расслабленной и мудрой семейной системы. И тоже был хорошо.
• Для меня волшебный опыт в том, что мужчина может быть во всех отношениях хорош, а романтику женщине организовать не может. А некоторые мужчины выросли в строгой семейной системе, а романтичные подарки женщине делать умеют и романтичную атмосферу в отношениях создавать у них получается. И так и так хорошо.
• Мужчина, который выбрал в себе жены волшебницу, обречен стать волшебником!
• В нашей группе комбинации были разные. Ни одна на другую не похожа. Калейдоскоп.
• Мне в упражнении сказали: Не боись, хуже не будет! Не забывай цветы и подарочки!
• Для меня послание было такое: Постучи и откроют. Попроси у своего рода и тебе дадут. И у меня шоковое состояние как в анекдоте: «А что можно было?!»
• По секрету вам скажу так. Некоторые считают эти упражнения легкомысленной тратой времени. Но те, кто отнесется к такому упражнению со всей глубиной получают для себя самые настоящие сокровища и откровения. Можно очень даже получить огромное количество самых вкусных плюшек! Всё зависит от вашего погружения. И поле даст вам всё, что вы хотите, всё, к чему вы будете готовы.