Зачем нужна консультация психолога?

Про то, зачем нужна психотерапия, существует множество статей, в том числе, и моя  https://www.psyoffice.ru/blog/101824/. Эта тема хорошо освещена.

А вот зачем нужна консультация психолога еще пока не очевидно.

В частности я видела сообщение на форуме, где был задан вопрос, для чего нужны психологи, когда есть психотерапевты с медицинским образованием.

Я бы хотела остановиться на двух типах ситуаций, в которых может помочь психолог.

Во-первых, иногда человек пока еще не готов к психотерапии. Он не готов вкладывать много денег и времени, он не готов проживать сложную гамму чувств, его жизненная ситуация не настолько критичная, что без психотерапии не обойтись.

Человек, возможно, размышляет на эту тему, что было бы неплохо, наверное. Вот подруга ходит к психотерапевту, так меняется здорово, вот бы и мне. Но серьезно пойти еще не готов.

И в этом случае психологическое консультирование помогает взглянуть на то, что происходит в кабинете психолога, не углубляясь в процесс сразу. Также можно поизучать, почему клиент хочет пойти на терапию, какие есть потребности, что останавливает. 

Во-вторых, если есть проблемы, которые решаются в рамках консультирования. К примеру, профориентация, проблемы на работе, адаптация в коллективе, конфликтные ситуации, профилактика эмоционального выгорания и меры по повышению стрессоустойчивости, отношения с родителями/детьми.

Что же может в данном случае дать психолог-консультант в рамках консультирования.

Как минимум, он может помочь клиенту увидеть то, что тот сам не замечает. Так часто бывает, что мы из-за своих установок не видим варианты и альтернативы. У каждого из нас есть «слепые зоны».

И тогда, нужен кто-то со стороны, обладающий специальными знаниями, тот, кто поможет увидеть более полную картину ситуации и нашего в ней участия.

Ну а, как максимум, все пятьдесят минут консультации, профессиональное внимание консультанта будет направлено на вас, будет большой объем поддержки, тепла и интереса к вашей личности.

Психолог, конечно, не решит ваших проблем, но он даст вам инструменты.