Как пережить предательство близких?

Традиционная рубрика Диалог с психологом! Как непросто пережить предательство, мужчины порой бывают очень жестокими, но что делать, когда благополучие малыша на ваших плечах?

Вопрос от Натальи:
Доброе утро мне мешают постоянные мысли о бывшем муже, мне кажется я уже схожу с ума Процесс развода идёт, ребёнку нет ещё года, не живём вместе ещё с октября. А были вместе 7 лет. Просто я узнала о предательстве, сейчас он с этой девушкой, и она всячески пытается мне это показать ( выкладывает в соц сети с ним прямые эфиры ) а мне из-за этого очень плохо.

Мой ответ:
Очень вам сочувствую. Пережить предательство не просто.
Раз всё так случилось, то нужно выстроить новые границы, которые бы вас защищали и не тратили бы ваши душевные силы. Знакомых предупредить, чтобы никакой информации о них.

Держитесь, время лечит. Ищите поддержки у других людей, родных, близких, подруг. Все обязательно встанет на свои места, нужно время. Ищите положительное в том, что с вами случилось, хотя кажется, что все плохо, в этом есть какой то смысл. По крайней мере, вы были счастливы и у вас есть ребенок. А новые отношения обязательно появятся, как только вы отпустите эту ситуацию.

Почему же близкие люди совершают предательства.

Если вы читаете эту статью, то похоже, вы знаете об этом не понаслышке, и вам знакома острая душевная боль, сравнимая по силе с физической. Сама я сталкивалась с жестоким предательством не раз не только как психолог, но и как человек. И каждый раз думала о том, почему это со мной произошло? Почему так невыносимо больно, и как с этой болью жизнь дальше? И самый главный вопрос – почему близкий человек так поступил?

Именно близкие и родные люди могут стать предателями, потому что у вас есть ожидание по отношению к ним. Вы доверяете им и полагаетесь в сложных ситуациях. Согласитесь, чужие люди редко становятся предателями?

Прежде чем описывать причины, хочу сказать, что неверно считать, что душевную боль испытывают исключительно те, кого предали. Те, кто предал, тоже страдают. Потому что, нарушая обязательства, эти люди не берут на себя ответственность за последствия.

Поэтому одна из причин, почему люди предают – поддаются сиюминутным выгодам, не думая о последствии и не беря ответственность. С уверенностью могу сказать, что предательство чаще всего совершают не зрелые личности, не думающие о последствиях. Порой предатель всю жизнь живет с чувством вины от сделанного поступка.

Кроме этого, существуют следующие причины, по которым люди нарушают данное слово или обязательство:

Закрытость в отношениях, когда люди не могут открыто обсуждать свои намерения и поступки.
Желание получить какую-либо выгоду в обход обязательствам и не умение открыто объяснить причины своих поступков.
Страх перед критикой со стороны общества – проще скрыть, надеясь на «авось пронесет».
Зависть и желание обладать чем-то, что невозможно получить честным путем.
Завышенные ожидания, недосказанность и даже нереальные проекции, которым наделяется человек.

А как вы думаете, какие еще существуют причины предательства?

Когда тебя предали — это всё равно, что руки сломали. Простить можно, но вот обнять уже не получается – согласитесь, мудрое высказывание.

Я уже писала о том, почему близкие люди предают. И сегодня хочу дать рекомендации, как обезопасить себя от предательства, и что нужно делать, если все-таки ваши близкие люди вас предали.

Доверяя близкому человеку, выстройте отношения таким образом, чтобы не сбрасывать на него всю ответственность за ваши отношения.
Не возлагайте на человека очень большие ожидания – люди не Боги, они могут ошибаться.
Не манипулируйте его отношением к вам. Человек может вам пообещать что-то сделать из любви к вам, но не выполнить, потому что боялся вас обидеть.
Не применяйте ультиматумов – Если ты не сделаешь так-то, то будет то-то… Подумайте о том, как бы вы себя чувствовали, если ультиматум был поставлен по отношению к вам?
Если все-таки, человек не выполнил своего обязательства, простите его. Держать в себе боль – это разрушать себя самого. Если не справляетесь самостоятельно, приходите ко мне, я вам обязательно помогу.

А в эту субботу 29 июня состоится очередная открытая встреча Завтрак с психологом. Тема встречи "Предательство близких, как пережить? Завтрак будет в кафе Карлсон летняя веранда. Запись обязательна! Вход свободный.

И друзья! Какие темы бы вы хотели обсудить вместе со мной?