4 причины, почему люди обращаются к психологу

Люди понимают, зачем нужно делать маникюр с покрытием, и уже смирились с ценой за это. Те, кто дышат посвободнее, регулярно делают и маникюр с покрытием и массаж. Кто-то все это вместе взятое, и ещё и регулярно ходят к стоматологу и в фитнес-клуб. А вот зачем ходить к психологу или к психотерапевту? Для чего? Преимущества неочевидны. И вот почему.
 
Почему люди не обращаются к психологу и иже с нимЛюди в России пока только «сдаются» специалистам: психиатрам, психотерапевтам, психологам. То есть, обращаются в состоянии, когда уже так плохо, что и неважно, к кому обращаться, хоть к бабке гадалке.

Причин, почему так происходит, много. Одна самая важная, на мой взгляд, это социальная приемлемость болезни тела, и стигма на всем, что касается психологического нездоровья и неблагополучия.

Когда болит живот или голова, это понятно и «нормально». Когда у человека какое-либо расстройство или проблема, это в его картине мира не укладывается. Этого быть не должно: «Я что, псих?».



4 причины, почему люди обращаются к психологу добровольно и вовремяДалее по пунктам мое видение причин, почему люди обращаются к психологу. У других специалистов других направлений может быть иное видение.

Это опыт безупречного, идеального общения

О чем любит говорить каждый человек? О себе. Это отлично знают продавцы, мошенники, манипуляторы.

У каждого человека есть потребность быть принятым, признанным, услышанным и понятым.

Как бы не учили в детстве, что «Я - последняя буква алфавита», дай человеку волю рассказать о себе, он расскажет. Запоет!

Когда он знает, что находится в безопасной и принимающей обстановке, он может быть самим собой, открыться, стать настоящим.

В обычной жизни такого опыта нет у подавляющего большинства людей. И если посмотреть на это со стороны, то такая ситуация нормальна. Мир слишком большой, активный и стремительный, и ни у кого нет времени заниматься чужими вопросами, каждый сосредоточен на себе.

Поэтому люди, живя в мегаполисе, чувствуют себя одинокими. Вокруг много людей, но у всех у них есть своё «Я», своя жизнь и свои потребности. И они тоже хотят быть услышанными.

В кабинета психолога созданы искусственные условия настоящего, безупречного общения.

Это общение, в котором нет обесценивания. То есть, это принятие чувств человека и его личности

В обыденной жизни мы привыкли находиться в ситуации, когда нас обесценивают и мы обесцениваем чувства других. «Просто перестань думать об этом», «Расслабься», «Не будь таким мягкотелым», «Это у тебя не проблемы. Вот у меня!», «Ну и что, что тебе плохо. А кому сейчас хорошо?».

Специалист не обесценивает клиента. Во-первых, это нарушение профессиональной этики. Во-вторых, такой опыт можно получить зайдя в метро, и для этого не нужно идти к профессионалу. Если психолог обесценивает, нужно бежать от него «роняя тапки».

Специалист приложит усилия, чтобы человек перестал обесценивать сам себя. И, конечно, он будет в комфортным условиях, в которых не страшно рассказать о своих чувствах или своих страхах.

Это безоценочное общение

Даже самым близким людям мы рассказываем какие-то события не до конца, упуская многие моменты. Люди смотрят сквозь очки оценки. Изменила мужу? И далее будет следовать оценка в соответствии с мировоззрением человека.

Психолог отличается от духовника и священника тем, что он не оценивает. Духовник выносит оценку: грешен. Психолог старается смотреть на ситуацию глазами человека и учитывать его мотивы.

Оценки сопряжены с ярлыками: изменил? Подлец. Добился повышения? Молодец. Оценка и ярлык - это упрощённое восприятие жизни и людей.

Молодец - это не то, что хочет слышать человек, который задерживался на работе, летал в командировки, нервничал, боялся, переживал, чтобы получить повышение.

Он хочет услышать то, что кто-то понимает, через что ему пришлось пройти. Он хочет признания.



Человек, который изменил своему партнеру, не хочет слышать, что он подлец. Он хочет, чтобы его кто-то понял. Возможно, он хочет внимания.

Это опыт, который помогает решить проблемы, улучшить качество жизни

Психолог - это не просто человек, который внимательно слушает за деньги. Это специалист, который глубоко изучал человеческое поведение, мышление. Процессы познания. Эмоции. Он знает, что проблемы бывают от неправильных убеждений, от неумения людей контролировать свои эмоции.

Например, если человек живёт с убеждением «мне все должны», скорее всего, у него будут проблемы. Если человек живёт с убеждением, что он «неудачник» и «самый худший на свете человек», то у него тоже неприятности. Если люди заедают свои негативные эмоции, или «запивают» их, то это так же отражается на качестве их жизни.



Например, живёт себе мужчина. Он одинок. У него есть работа. Все в порядке внешне. Но он не может найти себе женщину. Он отчаялся. Говорит, что: «Нормальных женщин нет», «Что со мной не так?», «Я не нравлюсь женщинам». По его словам, он очень хочет встретить свою, половинку, создать семью. Что же не так?

В процессе выясняется, что этот мужчина, на самом деле, убеждён в том, что «все женщины стервы». Им нужно только одно (или не одно). Они злые, эгоистичные, подлые. Им нельзя доверять. Они способны сломать жизнь и вообще он их боится.

При этом, он очень хочет встретить свою половинку. Специалисту предельно понятно, что с такими убеждениями он никого путевого, да и даже непутёвого, не встретит. Мужчине же непонятно, почему? За что? Где все женщины? Ау!

Понимая 4 описанные мною причины, люди и обращаются к психологу.

Подпишитесь на мой профиль на B17, чтобы получать ещё больше полезных и интересных материалов.