Почему люди не обращаются к психологу

Почему люди не обращаются к психологу

В этой статье я дал ответы на некоторые типичные возражения клиентов против того, чтобы обратиться за помощью к психологу. 

 

«Мне есть, кому выговориться. Я могу все обсудить с подругой (другом, мамой, папой и т.п.)»

Это очень здорово – делиться своими трудностями с близкими и друзьями. И очень хорошо, что у вас есть такой замечательный ресурс для поддержки. Однако работа психолога состоит не только в выслушивании вашего рассказа, многозначительном кивании головой и периодических восклицаний «Ну надо же, какая сволочь!» Дело в том, что психолог внимателен не только к повествованию, но и к тому как вы говорите, как расставляете акценты, интонируете, жестикулируете. Именно в невербальном сообщении скрыта важная информация, которая зачастую и определяет причину возникновения вашей проблемы.

 

«С чего это, кто-то будет учить меня жить»

А вот этого психолог будет всячески избегать. Даже если вы об этом его будете очень просить. Дело в том, что каждая проблема, как и каждая ситуация в жизни уникальна. Вы сами являетесь экспертом вашей жизни. Но иногда, вам не хватает идеи, куда еще можно посмотреть, чтобы найти решение.  Психолог поможет обратить ваше внимание на те области  жизни, которые вы, по каким-то причинам не замечаете. А таких областей бывает много. И, часто именно в них находится заветный ресурс или способ разрешения неразрешимой проблемы.  

 

«К психологу обращаются только те люди, которые  не могут решить свои проблемы самостоятельно»

Правда в том, что не все свои проблемы мы можем решить самостоятельно. Мы действительно обращаемся к специалистам,  когда решаем, что наших знаний в определенной области не хватает. Обращаемся к врачам, юристам, автомеханикам и сантехникам.  К психологу люди обращаются тогда, когда их перестает устраивать то душевное состояние, которое они испытывают тогда, когда проживают свою жизнь. Признание у себя такой проблемы, решение обратиться к психологу и дальнейшая работа требуют внутренней силы, уверенности и смелости.

 

«Психолог нужен только сумасшедшим. А я не псих»

Не совсем так. Преимущественно, психолог работает со здоровыми людьми, которых, безусловно, больше. Все дело в том, что для разрешения сложных жизненных ситуаций часто не хватает житейского опыта. А регулярные повторяющиеся негативные ситуации, такие как ошибки в выборе партнера, невозможность наладить отношения с супругом или детьми, однотипные проблемы на работе для разрешения череды неудач, требуют профессионального взгляда со стороны.  

 

«Я  больше не хочу вспоминать об этом. Сейчас все улеглось. Когда вспоминаю об  этом,  становится очень больно»

В жизни мы часто слышим рекомендацию «забудь про это». Забыть – это иногда единственный доступный способ решения любой интенсивной проблемы. Однако иллюзия забывания оказывает двойное негативное воздействие на тех, кто его применяет. Во-первых, забыв о болезненной ситуации, обстоятельствах ее вызвавших и своих действиях в ней, вы рискуете в следующей жизненной ситуации с похожими обстоятельствами получить похожий результат. Во-вторых, никакого забывания не происходит. Память о болезненной ситуации живет в вас, продолжая мучить и отравлять, определяя ваши возможные выборы в жизни, тем самым ограничивая ваши возможности. Психолог, понимает вашу душевную боль, которую вызывает незавершенная ситуация. Поддержка, которую окажет психолог, и заботливый темп работы помогут без болевого шока  приблизиться к травмирующей ситуации для того, чтобы завершить с ней отношения.

 

«Я не знаю, как про это рассказать незнакомому человеку. Мне стыдно»

Да, действительно в нашей жизни случаются ситуации, о которых стыдно вспоминать и думать. Именно поэтому, в работе психолог опирается на безусловное принятие клиента таким, как он есть, без оценки и осуждения. Такое принятие помогает клиенту пройти сквозь стыд, понять свое эмоциональное состояние и по-новому взглянуть на проблемную ситуацию. Очень часто такой новый взгляд находит и способ решения.

 

«Мне никто не поможет. Наверное судьба такая»

Если вы находитесь под воздействием «злого рока» и «тяжелой судьбы», то скорее всего в основании вашей жизненной проблемы лежат психологические причины. Другие причины уже бы проявили себя, а психологические неплохо маскируются под внешние  обстоятельства – которые выше ваших сил. Если у вас возникает такой взгляд на свои проблемы, то обратившись к психологу вы можете постепенно разобраться и понять те истинные причины проблем, которые пока скрыты от вас.

 

«Лучший психолог – это подруга или друг с бутылкой»

Работа с психологом от работы с бутылкой отличается тем, что больно (трудно, тяжело) бывает во время работы с психологом, а облегчение наступает после сессии. С алкоголем все наоборот – облегчение приходит во время употребления, а расплата в виде похмелья наступает на утро. Да и проблем после работы с бутылкой становится зачастую на порядок больше. Работа с психологом преобразует неразрешимые проблемы во вполне посильные задачи, решение которых имеют вполне понятный алгоритм, а вы обладаете силами для их решения.

 

Если в этой статье я не смог развеять ваше сомнение в эффективности психологической помощи  - напишите мне. Я отвечу вам в письме.

 

Михаил Очеретный 

8-921-33-55-068

 



Просмотров: 573
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Сколько встреч необходимо для работы с психологом, чтобы решить свои проблемы
  • А что у вас?основные проблемы, с которыми обращаются к детскому психологу
  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • Что такое травма и ресурс, и как это может решить жизненные проблемы?
  • Кто такой психолог, как узнать что психолог хороший и нужен ли он вообще?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Психолог – это зло, или как найти выход из безвыходной ситуации. Часть 1
  • Психолог – это зло, или как найти выход из безвыходной ситуации. Часть 2
  • Проблемы с самооценкой. Я недостоин такой жизни. Изменить что-либо уже поздно. Нет сил.
  • Можно ли с помощью психотерапии решить все психологические проблемы и больше к ним не возвращаться?
  • Работа с тревожным состоянием - пошаговое руководство о том, как убрать тревогу и найти решение проблемы
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Если я такой с детства, поможет ли мне психолог, техника, метод?
  • Почему осознание проблемы, это ещё не решение проблемы?
  • Почему психолог не даёт готового решения проблемы?
  • Зачем мне нужен психолог, я же не болен(на)! Или по каким вопросам можно обращаться к психологу
  • Готовы перевернуть ваше представление о том, кто такой психолог?
  • Может ли человек сам решить все свои психологические проблемы?
  • Техника работы с бессознательным. Как понять свои истинные желания и проблемы.
  • Что же это за зверь такой - психолог?
  • Психолог для родителей. Кто такой школьный психолог?
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Зачем психолог или как дочь психолога решает проблемы
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Вагинизм. Когда причины могут быть совсем необычными. Решение проблемы
  • Как понять, что у вас проблемы с личными границами?
  • Чем поможет психолог? Зачем нужен психолог? Как помогает психолог?
  • Женские сексуальные проблемы. Что может мешать получать удовольствие в сексе. Решение проблемы
  • Все еще ищете свое предназначения? Тогда это упражнение для вас



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь