Открытость

Открытость. О чём это?

Не опасно ли быть открытым в этом мире?

Открытость - это связь с собой и с миром, способность открыто выражать себя, проявляя свои чувства и эмоции, способность самоутверждаться, раскрывая все свои способности, себя во всей полноте.

Открытость способствует самореализации, лёгкости в общении, непосредственности. Это естественное проявление себя  и способность отражать действительность без искажений.

В противоположность ей закрытость - это самоизоляция, страх заявить о себе и о своих истинных желаниях, неспособность жить в согласии со своими чувствами, страх проявлять эмоции, потеря контакта с окружающей действительностью, да, и просто  с людьми, подавление своего  потенциала.

Помните человека в футляре А.П.Чехова?

Это просто образец закрытости.

некий Беликов, учитель греческого языка, мой товарищ. Вы о нем слышали, конечно. Он был замечателен тем, что всегда, даже в очень хорошую погоду, выходил в калошах и с зонтиком и непременно в теплом пальто на вате. И зонтик у него был в чехле, и часы в чехле из серой замши, и когда вынимал перочинный нож, чтобы очинить карандаш, то и нож у него был в чехольчике; и лицо, казалось, тоже было в чехле, так как он всё время прятал его в поднятый воротник. Он носил темные очки, фуфайку, уши закладывал ватой, и когда садился на извозчика, то приказывал поднимать верх. Одним словом, у этого человека наблюдалось постоянное и непреодолимое стремление окружить себя оболочкой, создать себе, так сказать, футляр, который уединил бы его, защитил бы от внешних влияний. Действительность раздражала его, пугала, держала в постоянной тревоге, и, быть может, для того, чтобы оправдать эту свою робость, свое отвращение к настоящему, он всегда хвалил прошлое и то, чего никогда не было; и древние языки, которые он преподавал, были для него, в сущности, те же калоши и зонтик, куда он прятался от действительной жизни.

Конечно, если человек закрыт, то ему достаточно сложно понять, как замечательно быть открытым.

Ведь это не о том, чтобы доверять всем без разбора и говорить всё, что вздумается, как может показаться закрытому человеку, у которого найдётся масса доводов о том, что открываться миру - это полное безрассудство.

Это о том, чтобы в первую очередь понимать себя, а поняв, принимать все свои чувства и эмоции, и дать им право быть.

И когда они есть и ты их принимаешь, ты даёшь себе право быть таким, какой ты есть здесь и сейчас, ты свободен. От чего? Да, в первую очередь от   внутреннего конфликта , потому что в результате все части тебя приходят в согласие, и у тебя появляется состояние цельности и внутренней наполненности.

Есть очень хорошее упражнение для обретения открытости. Его можно сделать и самостоятельно, но проделанное в трансе оно особенно эффективно.

Итак, представьте, что на вас плотный строгий пиджак черного цвета, до самого верха застегнутый на все пуговицы.

По своему желанию можете расстегнуть одну верхнюю пуговку или две, или три и т.д. Можете расстегнуться полностью. А можете снять совсем. Сделайте так, как лично Вам будет комфортно.

А за трансом, в котором можно наиболее эффективно проделать любое упражнение и просто  получить массу ресурсов, обращайтесь очно или по Скайпу.