7 правил практики любви к себе.

Сегодня я расскажу о распространенных ошибках на пути  развития, которые лишают вас возможности получить красивый результат. расскажу  о том, на что я обращаю внимание в работе с собой особое внимание, попробую составить алгоритм практики любви к себе.

 1. Всё начинается с речи. Вы умеете вести свою речь? Ваша речь есть озвученные ваши мысли. Как мыслишь так и говоришь, как говоришь так и делаешь. как делаешь-так и живешь. Поэтому, первое чем стоит уделить внимание в работе с собой -это чистота ваших мыслей и соответственно речи. Да, чистоте, ибо ложь лишает вас возможности жить. Значимо -уметь следить за своим языком)) Обнаружьте в своей  речь словарь жертвы и постарайтесь его заменить на словарь любящего себя человека. По речи человека, можно определить степень его ответственности за происходящее в его жизни. Кстати, умение молчать не менее значимо, нежели умение говорить.

2. Всё выше перечисленное про речь позволит вам правильно сформулировать свою цель в работе с собой- создать образ желаемого результата, создать форму цели, обозначить свою волю. которую вы и станете силой наполнять и в итоге получать красивый результат, полезный для вашего физического и психологического здоровья.

3. Значимо понимать, что практика любви к себе- это не отдельная часть вашей жизни как прием пищи, или сон или работа или что-то иное. Практика любви к себе включается во все процессы вашей жизнедеятельности: питание, отдых, социальная реализация, взаимодействие со значимыми вам людьми. уединение и т.д. Стоит сделать её естеством каждого дня вашей жизни, вместо того чтобы строить из себя героя, который вынужден найди и выделить время на практику работы с собой и совершить подвиг всей своей жизни-полюбить себя. Любовь к себе -это образ мыслей человека, его мировоззрение, его стиль жизни. суть его реальности. Помни о том. что всё в своей жизни ты делаешь для себя и никто тебе ничего не должен за твою любовь к себе и миру.

4. Имеет смысл задать ритм работы с собой- это позволит вам сформировать новые навыки взаимодействия  с миром-начать "новую жизнь), сделать первые шаги на пути любви к себе и миру. Помните-мера хороша во всём!

5.  Отправной точкой вашего пути становиться поиск ответов на три самых значимых вопроса , в жизни каждого человека: кто я куда и зачем иду по жизни? Осмыслить свою ценностную матрицу  и увидеть колесо качества собственной жизни.  Составить стратегию саморазвития и начать её реализовывать.

6. Эмоциональный фон, настроение человека напрямую зависят от умения реализовывать свои психологические потребности. Человек, любящий себя умеет управлять своими эмоциями, ибо он умеет качественно реализовывать свои психологические потребности в каждой из своих социальных ролей.

7. Включайте солнце внутри себя, наполняя качеством каждую сферу своей жизни.

Вот такие семь пунктов вам предстоит освоить на пути Любви к себе. В помощь вам подборка статей "Теория и практика любви к себе"

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!

Благодарю вас за ваши "спасибо", которые вы говорите" нажатием на кнопку "спасибо" ))