|
Как все успевать? ПрактикаАвтор статьи: Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
«быстро - это медленно, но в правильную сторону!» - японская пословица «как вы все успеваете? ВСЕ, я не успеваю)» - разговор с адекватным все успевающим человеком))) И правда, как же ВСЕ успевать и стоит ли успевать ВСЕ?)Есть люди, которые для окружающих кажутся какими то богами: они и красивые, и спортивные, и зарабатывают и семья в порядке, ещё и энергия бьет клюнем и хватает времени и на отдых и на фотосессии для Инстаграмм) А вы,или не вы, но обычный среднестатистический человек, как не крутится - не успевает ничего. Хотя и иногда бежит в два раза быстрее , чем в день предыдущий. Чем же эти волшебные люди, которые все успевают отличаются от среднестатистического человека, загнанного и часто с грустными глазами?)! 1. Встроенная уверенность в себе и своих жизненных ценностях, позволяющая успевать НЕ все, а необходимое только им. И, конечно, уважение к своему времени.То есть это выборы чего-то и от чего-то другого сознательный отказ) и осмысленное расходование времени и некоторое планирование, вкупе с некоторой спонтанностью) Например: для меня лично ценны мое Здоровье и красота - я успею сделать необходимые процедуры и вовремя поспать и поесть, для меня ценно мое дело - я ему уделю пару тройку часов в день, для меня ценна моя семья - я включаюсь в общение с ними определенное время полностью для меня менее важны друзья - я успею пообщаться с ними раз в месяц для меня совсем не важно гладить белье - я его просто стираю)) для меня не важно быть постоянно стильной до не могу - я одеваюсь просто, удобно , и давно продуманно 2. Высокий уровень энергии выстроенный привычками о себе заботится и при усталости, восстанавливаться вовремя- здоровый сон, для выработки необходимых гормонов и достаточного отдыха и перезарядки - здоровое питание для того, чтобы физическое тело было энергично и способно делать и душевную и мыслительную работу -настрой , для того чтобы уметь находить решения для любой задачи эффективно, а не тратить время на страдания - прогулки на свежем воздухе и спорт, для бодрости тела и духа 3. Умение делегировать и доверять близким , да и не близким но тем, кто сделает это быстрее и лучше в то время, пока вы делаете то, что делаете хорошо и профессионально ВЫ.Ведь современные женщины настолько хороши, что умеют все и стараются все делать сами))) На собственном примере знаю, что реально умею все: и шить, и вязать, и ремонтировать и др, НО!!! Я этого делать просто не буду, так как знаю цену своего времени и то, что есть люди которые справятся эффективнее. все эти навыки и умения вполне возможно встроить в себя , постепенно, конкретными практиками самый выгодный способ: только один день, для тех кто очень хочет работать над собой и жить счастливо !!!!! Школа уверенности - полный курс по цене одной Консультации
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|