Опасные впечатления

Существует такой феномен, как впечатлительность. Есть люди, которые очень глубоко пропускают впечатления, и они, эти впечатления, начинают забирать энергию, создавая напряжение, и жить своей жизнью.
Такие впечатлительные люди страдают от психосоматики.

Чтобы этого не происходило,   необходимо  выговаривать свои впечатления. И вот это как раз тот случай, когда хороши и психологические консультации, и разговоры с друзьями и близкими людьми. Можно вести дневник, излагая впечатления в письменном виде, или рисовать, если нет возможности поговорить.

Но если сильное негативное впечатление не осозналось и погрузилось глубоко на уровень бессознательного, то оно впоследствии вызовет психосоматику. И тогда без психотерапевтической помощи не обойтись.

 Пример из практики.

Женщина, мать троих малолетних детей, обратилась с серьёзными психосоматическими проблемами после того, как обошла всех врачей, в том числе побывала у психиатра. На момент обращения она не могла нормально питаться, что бы она ни съела,  стул был с кровью или даже уже кровь вместо стула.

В процессе психотерапевтической работы выяснилось, что первые три её беременности заканчивались выкидышами. И она испытывала сильное чувство вины в связи с этим, разумеется, вытесненное. А причиной выкидышей оказалось впечатление. Дело в том, что после школы она училась в медучилище на акушерку. На практике ей пришлось присутствовать при абортах, что произвело на неё неизгладимое впечатление. 

И вот так, впечатление привело к выкидышам, выкидыши вызвали чувство вины перед неродившимися детьми, вина вытеснена, а впечатление вообще забыто - цепочка, которая в течение многих лет привела к таким психосоматическим явлениям, которые уже угрожали жизни.

Памятник нерождённым детям в Сургуте

 Данный пример, конечно, затрагивает не только впечатления, но и проблему семейной системы, когда мать вместо того, чтобы дать любовь нерождённым душам детей и место в сердце,  окончательно потеряла покой, и чуть было бессознательно не последовала вслед за ними.

Памятник нерождённым детям в Риге

Но в основе цепочки событий лежало именно глубокое впечатление.

Неконтролируемая впечатлительность -  чрезвычайно опасное явление. 

Впечатлительным людям очень важно развивать критическое мышление, следить за своими реакциями и учиться способам саморегуляции, стремясь сохранять внутреннее равновесие, не вытесняя впечатления, а грамотно их перерабатывая.