Новые впечатления

Я часто говорю, что для психологического здоровья необходимы новые впечатления. О чем речь?

Прежде всего, о том, что движение - жизнь. Человек, который не изучает новое, не выходит из зоны комфорта, не стремится расширить свои границы, не живет, а существует. Это не здорово.

Во-вторых, новые впечатления необходимы, чтобы постоянно себя стимулировать, становиться лучше, расти. Как я уже сказала выше, движение - жизнь. И поскольку жизнь идёт, и мы никак её остановить не можем, движение тоже происходит неминуемо.

Движение может идти к росту и развитию, а может к деградации и смерти. Так что люди, которые сидят и ничего не делают, на самом деле что-то делают: они загибаются. С точки зрения психологии, такое пассивное существование ведет к неврозам, паническим атакам, клинической депрессии, апатии и прочим ужасным состояниям. Оказываться в них - такое себе удовольствие. Если вы не хотите провести вот так большую часть своей жизни, то вы должны сознательно совершать какие-то действия в сторону прогресса.

А всё, что связано с прогрессом, включает в себя новые впечатления, потому что чтобы расти нужно двигаться туда, где ты еще не был. Это дает вам какие-то новые ощущения, чувства, знания, состояния, знакомства.

И третье, что касается новых впечатлений и здоровья. Именно на контрасте с новым мы можем адекватно оценить старое. Каждый раз, когда мы постигаем что-то, мы проводим это через призму уже имеющихся познаний. Это обогащает наш старый опыт и позволяет новому занять своё достойное место в нашей жизни.

Так что без новых впечатлений никуда, разве что в унылое существование и могилу.

Есть также более узкий, но очень важный сегмент новых впечатлений в борьбе с реальными психологическими проблемами. Как выйти из сложной ситуации, избавиться от невроза, психологической травмы используя новые впечатления.

Это тема для отдельной статьи, если вы хотите узнать об этом больше, дайте знать в комментарии.

А если вы хотите расти и прогрессировать, но что-то вам мешает, то я жду вас на своей консультации.