Ревность к прошлому любимого человека

"Бывшая (бывший) стоит между нами, как немой призрак. Он везде: в голове, дома, на работе и в постели между нами. Я ненавижу прошлое мужа (жены), не принимаю и нахожу любые малейшие признаки на её (его) присутствие в наших отношениях".

Ревность к прошлому - раздирающая и ядовитая идея, которая сидит в мыслях круглые сутки.

Давайте рассмотрим ситуацию, где бывшая (бывший) уже не имеет никаких взаимодействий с мужем (женой), но Вы ищите постоянные "следы" ее присутствия:

• Находите случайные вещи;
• Встречаете совместные фотографии;
• Ваши общие друзья рассказывают о ней (нем);
• Родители презрительно сравнивают : "А вот Анечка (Ванечка)....".

Интересное наблюдение:

Ревность к прошлому может накапливаться, постепенно. Вы можете не обращать внимания на эти мелочи, но чем больше их концентрация, тем выше ваша тревожность.

Почему возникает ревность к прошлому?

Здесь я выделю также несколько пунктов, возможно, какой- то откликнется именно в вашем случае:

1) Ваша неуверенность в себе, вы сравниваете себя с "надуманным" человеком (вы же его не знаете, не общаетесь?), ищите в себе недостатки и достоинства в партнере.

2) Вы боритесь за любовь мужа (жены), но только в вашей голове.

"Вот ей он покупал, вот ей дарил, вот её возил - значит меня не любит" - это необъективная оценка.

"Вот я буду делать ему массаж (бывшая не делала),буду печь пирог (она не умела печь, правда и я тоже), я буду послушной  верной, и тогда он точно поймет, что я самая лучшая".

3) Страх, что  партнер поймет, что вы хуже, чем ЭКС. Этот пункт перекликается с первыми двумя: неуверенность и заслуживание любви.

4) Отсутствие безопасности, уверенности в партнере и вашем будущем. Я бы сказала, что это самое яркое из причин. В вашей паре уже нет той опоры, того бетонного чувства безопасности в чувствах, в поступках и поддержке партнера.

5) Чувство собственной важности, исключительности, желание быть первой (первым)! Ох какое чувство! В этом случае партнер вообще не нужен и все силы будут направлены на борьбу с невидимым противников за звание "Я - номер один" у партнера, у родителей партнера, у друзей, у окружающих (А если еще и Экс отметит вашу "победу", так это вообще будет отличненько). Очень токсичное состояние.

Ревность к прошлому - это многогранное явление. Её можно рассматривать с разных сторон, понять, что запускает этот механизм и для чего он вам.

Ревность строится на эмоциях. В ваших руках взять ответственность за них и понять, к чему они могут привести.

Ваш партнёр - это отдельная личность, душа, которая не ваша часть/половинка/четвертинка и т.д. А самостоятельный организм, который имеет и прошлое, и настоящее, и будущее. Уважение к партнеру - это про принятие его прошлого.