Ключевой вопрос в развитии уверенности - это "нахождение себя". Своей "авторской позиции".
Все проявления неуверенности связаны с отсутствием собственной позиции, отсутствием навыков её отстаивать. А начинается развитие уверенности с обнаружения этой своей позиции.
Если ты не видишь свою позицию - то и отстаивать тебе нечего. Если у тебя нет опоры, то и опираться тебе не на что.
Какие препятствия ограничивают "нахождение" своей позиции?
Вижу два таких.
1) Нет движения.
Когда я лежу на кровати и смотрю игру престолов я не встречаю препятствий в виде физических стен, мнений других людей и сложностей актуальных задач.
С одной стороны - все клёво, с другой - я не могу "почувствовать себя" в таком бездействии. Когда же я начинаю двигаться, я лучше ощущаю твердость почвы под ногами; когда я встречаю мнение другого человека - я лучше понимаю, чем моя позиция отличается, или в чем я согласен; когда я сталкиваюсь с трудностью задачи, я узнаю, что позволяет мне её решить, и где мои зоны роста.
2) Нет признания значимости.
Когда я отношусь к своей позиции (или к её отсутствию) как к чему-то "не такому уж важному" - она начинает размываться.
Иметь свою позицию - это способность. Если она не нужна, подобно старой безделушке - то с точки зрения психики очень здоровое решение - отбросить её подальше, на чердак сознания. А на её место поставить что-то другое, например - мнение и отношение другого человека.
Когда я ценю свою позицию, вижу её и признаю ее значимость - я начинаю опираться на неё, и "укрепляю" свою позицию.
3) Нет борьбы.
Ну тут самое очевидное - любую способность надо реализовывать, иначе навык атрофируется. Реализовывать свою позицию - значит, отстаивать её перед какими-то другими позициями.
Когда я соглашаюсь с другим человеком, хотя на самом деле не согласен - это акт предательства себя, и акт движения против собственной позиции. Когда я отстаиваю свою позицию - я укрепляю её для самого себя.
Вот так: двигаться, признавать и бороться. Триада развития собственной авторской позиции в жизни, которую я вижу :)
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.