Когда одиночество не симптом.

В этой статье хочу рассмотреть хроническое одиночество плюсы и минусы. 

Сразу оговорюсь, рассматривая  социальные сети складывается впечатление всеобщего счастья, но это иллюзия. Человечество как вид, мало преуспело в счастье, поэтому  быть несчастным, терзаться выбором итд, своего рода норма, нашего биологического вида. Поэтому иметь некоторые вопросы по поводу отношений или не хотеть иметь отношения, тоже нормально.

Хроническое одиночество характеризуется главным образом разобщенностью с миром на постоянной основе. Иными словами человек перестаёт ощущать эмоциональные связь с другими людьми и учится жить без этих связей. Человек может общаться, работать и даже изображать веселье (да, да! Хроническое одиночество не имеет так называемого лица как депрессия). Одиночество становится хронических, когда человек выработал свои стратегии «спасения» от него, и тут начинаются плюсы: 

+ самостоятельно получать радость, которую возможно и не хочет уже ни с кем делить. 

+ человеку больше правда не нужны ни чьи советы и мнения, он сам прекрасно знает, что и как и когда он будет делать.

+ ощущение свободы. 

Есть и минусы: 

- Ухудшение сна, аппетита и общего физического состояния, что ведёт к снижению качества жизни. 

- Состояние тревоги и незащищенности. Тело распознаёт одиночество как угрозу и даёт адекватные реакции бей или беги. 

Если Вы находите достаточное количество смыслов и готовы вернутся в социум и гармонизировать сферу межличностных коммуникаций, то посмотрите внутрь себя, поймите почему это произошло. 

И ещё, Вы имеете право на одиночество, на близость, на то чтобы хотеть одного, а потом перехотеть или захотеть совершенно иного для себя. И это все совершенно, нормально. Вы имеете право на время уйти в себя. Долгое прибывание в эмоциональной или физической изоляции сказывается на нашем поведении и физическом состоянии, но не больше и не меньше чем другие факторы. Все в нашем мире имеет как минимум два эффекта, поэтому если Вы выбрали для сведя в моменте здесь и теперь быть одному, то это совершенно нормально и это не исключает, что завтра Вы уже захотите вернутся к людям.