Как лечить психосоматику?

Добрый день,
 
С самого начала хочу оговориться, что слово «лечить» не очень подходит, но это тема отдельной дискуссии. Пока не нашла более корректный термин.
Есть несколько моментов, которые , на мой взгляд, важно знать клиентам. Буду благодарна за любые комментарии и вопросы.
 
За исключением редких случаев, Ваши (наши) болезненные ощущения объяснимы с точки зрения физиологии. Даже в том случае, если анализы не показывают отклонений. Например, Вы напряжены или испуганы или разочарованы невозможностью исполнить Ваши желания и , в результате вырабатывается повышенный или пониженный уровнь определенных гормонов. И это определяет процессы в Вашем организме и Ваши ощущения. Замерить изменение уровня гормонов сложно, не надо этим озадачиваться, т.к. он быстро меняется.
 
Другое дело, что наш испуг, напряжение, разочарование и другие негативные эмоции и переживания, вызваны ситуацией и реакцией на неё психики, которую сложила долгая индивидуальная история нашей жизни, она, до определенной степени, определяется и генетически.
 
Заболевший орган определяется несколькими аспектами, в том числе предрасположенностью организма.
 
Момент, в который описанные выше стрессовые факторы переводятся на телесные ощущения, обычно говорит об очень высоком уровне стресса и тяжелом психическом состоянии. 
 
Таким образом, по-хорошему лечение должно быть комплексное, в коммуникации с докторами общей практики или специалистами, а также, очень часто психиатрами. Поэтому, пожалуйста, не обижайтесь на совет обратиться , также к психиатру, это помогает быстрому выздоровлению.
 
Учитывая психическую причину манифестации телесного недуга, лечение начинается с обнаружения этой причины, ее анализа и коррекции состояния психики до ситуации, нивелирующий ее болезненную - негативную реакцию на раздражители, подобные тем, что вызвали недуг. Говоря нормальным языком , это означает проработку ранних травм, «разрушение» ранее возникшей автоматической реакции психики на определенного рода раздражители. Например, нас в детстве жестко заставляли заниматься музыкой по 3 часа и спасали только жалобы на болезнь спины. Мы боялись родителей, не могли ослушаться, но ненавидели эти занятия. Сейчас мы стали замечать, что определенная нелюбимая и навязанная нам  деятельность, вызывает телесный дискомфорт. Это сравнительно простой и частый случай.  Нам надо научиться тому, как перестать бояться выразить нежелание заниматься навязанной деятельностью и найти совместное решение вопроса. Это не так просто, надо воспитать в себе много качеств, в частности, уважение к себе, отсоединиться от навязанных нам  или принятых совершенно добровольно ролей и многое другое, определяемое индивидуально, но в результате стать таким, чтобы негативные жизненные ситуации беспокоили меньше, а сама жизнь была направлена туда и так, чтобы мы могли чувствовать себя более свободными и счастливыми.
 
Гораздо сложнее ситуация, когда у нас или ребёнка возникает дерматит или псориаз или, что встречается очень часто, возникают эндокринные проблемы, астма, новообразования. Общий план работы с психологом будет такой же, но полностью вылечить уже возникшие органические проблемы будет гораздо сложнее. В любом случае,  лечение будет направлено на психические расстройства, на их причину, проработку и коррекцию, с тем же ожидаемым результатом, как и в случае болей в спине. Учитывая, что триггер проблемы в нас, в реакции нашей психики на ситуации, мы должны помочь себе стать такими, чтобы на эти ситуации не реагировать. Если мы спросим каждый себя когда мы меньше всего чувствительны к негативу, то получим ответ, что тогда, когда нам хорошо, привольно, интересно - счастливо. Если каждый из нас спросит себя о том, в каких ситуациях мы чувствовали себя более счастливыми , то получит первый ответ о том, на что будет направлена цель лечения (коррекции). 
 
Будьте здоровы!