Секреты в отношениях: рассказать или нет ?

Полагаю, не должно удивлять, что мнение многих - семейное счастье требует полного раскрытия.

Давно знакомая Библия отношений «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» учила нас, что четкое общение и ясный диалог - лучшая тактика.

Теперь те, кто читает "Пятьдесят оттенков серого", убеждены, что совместное переживание самых глубоких сексуальных фантазий также улучшит близость.

Другие, следуя персонажу Дона Дрейпера из «Безумцев», уверены, что их секреты в конечном счете разрушат брак.

По правде говоря, большинство успешных долгосрочных отношений основаны на сильных эмоциональных и физических связях. Но близость не обязательно приравнивается к безоговорочной честности. Есть много пар, которые не рассказывают всё, но поддерживают доверительные, полноценные отношения. Точно так же есть пары, которые очень страдают, когда хорошо хранимые секреты (или, в конечном счете, раскрытые) приводят к недоверию и боли. Ниже приведен список из пяти часто хранимых секретов и предложений о том, что лучше - рассказать  или не рассказывать вашему партнеру о них.

1. Роман

Раскрытие текущего романа или одного из прошлых повлекло хаос во многих браках и долгосрочных отношениях.

В то время как измены остаются серьезным нарушением доверия сегодня, эксперты уточняют: не все измены являются прямым путем к прекращению отношений или разводу. Некоторые из них служат для освещения уже существующих проблем в отношениях и могут фактически способствовать работе над ними.

Хотя двойная жизнь, несомненно, увеличит дистанцию между вами и вашим партнером, возможно, важнее обсудить в первую очередь, почему возникло желание иметь любовника, а не сосредоточиться на самом романе. Для большинства пар романы предполагают разобщенность, не только сексуальную, но и эмоциональную.

Если вы решите поговорить со своим партнером - о реальном романе, фантазии или о том, который был много лет назад, - подумайте о том, как использовать разговор: или с пользой для ваших отношений, или с целью перехода к разлуке. Ни один из вариантов не прост, но самое главное - осознавать влияние, которое любой из них может оказать на ваши отношения.

2. Ваши долги

Держать партнера в неведении о долгах никогда не бывает хорошей идеей. Многие пары сегодня вступают в долгосрочные отношения, обремененные кредитами на квартиру, долгами по кредитным картам или другими финансовыми обязательствами. Узнать об этих денежных вопросах позже - почти всегда влечет за собой чувство предательства и недоверия.

Один мужчина, с которым я работала, узнал о долге своей жены только после того, как подал заявку на ипотеку. Он был в ярости, что им отказали в займе, но еще больше, когда узнал почему. Другая женщина, которая была замужем уже много лет, подала на развод, когда обнаружила, что её муж не прислушался к её предупреждению и солгал (во второй раз) о том, как глубоко он влез в долги. Она сказала, что нарушенные обещания и обман заставили её уйти навсегда.

Откровенность и ясность в том, каковы ваши долги и каков ваш план справиться с ними, принесут вам гораздо больше уважения и доверия, чем позднее раскрытие этого секрета.

3. Отсутствие либидо и импотенция

Сколько женщин скрывают свое равнодушие к сексу и симулируют оргазм? Сколько мужчин хранят Виагру в своем тайнике?

И хотя эти секреты более распространены среди людей среднего возраста, когда гормональные сдвиги влияют на сексуальную активность, некоторые молодые пары будут избегать близости вовсе, но не раскроют отсутствие сексуального интереса.

Как бы мы ни были открыты эротизму и порнографии в современной культуре, сексуальные секреты часто скрываются от партнера. Некоторые считают отсутствие возбуждения чем-то неадекватным, ненормальным, неженственным или немужественным. Важно понимать, что партнер может неправильно истолковать вашу физическую незаинтересованность и воспринимать её как простое отсутствие эмоционального интереса к себе.

Я призываю как мужчин, так и женщин, которые чувствуют слабое влечение или не чувствуют его вообще, сначала поговорить с врачом. Чаще всего обсуждение вопроса с профессионалом прокладывает путь к дальнейшему, более продуктивному обсуждению с партнером. Помните, что избегание разговора о сексуальной близости не означает, что проблема исчезнет. В конечном счете, это повлияет на отношения.

Это больше о том, как вы скажете своему партнеру, чем о том, расскажете ли. Так или иначе, ваш партнер узнает. А как только об очевидном поговорят, связь чаще всего улучшается.

4. Прошлое "плохое" поведение

Решение поделиться прошлыми незаконными или аморальными действиями дается сложно. Но их сокрытие может создать чувство огромной вины, а их раскрытие может вызвать глубокий страх того, что такое поведение может повториться.

У скольких из нас в подростковом и юношеском возрасте был бездумный опыт, который привел к неприятностям с законом - превышение скорости, мошенничество, драки, употребление наркотиков, кража в магазинах - действия, которые мы знаем, никогда не повторятся и лучше всего о них забыть? Мы хотим, чтобы наши друзья и родные хорошо думали о нас, и это были не лучшие времена. У большинства из нас есть список действий, которыми мы не гордимся, но, надеюсь, мы извлекли уроки из них. Прошлое "плохое" поведение, которое явно больше не является частью нашего настоящего, - это секреты, которые существуют даже среди пар, близких во всём остальном в их жизни. Они могут находиться в скрытом состоянии, надежно сохраняясь только наедине с вами.

5. Пищевые расстройства, употребление алкоголя или наркотиков

Вы удивитесь, как часто эти расстройства остаются скрытыми даже от лучших друзей, мужей и жен. Многие боятся, что их зависимость (в прошлом или настоящем) приведет к потере уважения.

Например, будучи стажером, я имела возможность наблюдать случай  одного клиента, который в течение многих лет посещал группу "анонимных переедальщиков" (Оvereaters Аnonymous - OA), жена считала его заядлым прихожанином церкви, о чем он и говорил ей, когда бывал на собраниях ОА. По иронии судьбы, его жена, не имевшая никакого отношения к так называемым религиозным интересам мужа, в тайне боролась со своей зависимостью от алкоголя. Она нуждалась в помощи, но боялась обратиться за ней. После того, как он нашел в себе силы поделиться своим участием в группе ОА, она фактически испытала облегчение и начала свое собственное лечение. Они также начали бороться с тем, как они способствовали зависимостям друг друга. Продолжающееся злоупотребление наркотиками (или чем-либо еще) почти всегда будет мешать близости пары, так как объект желания - это что-то другое, но не ваша пара. Если не решить эту проблему, зависимость в конечном счете разрушит большинство отношений.

Близость и полная открытость - это не одно и то же. Успешные долгосрочные отношения означают готовность делиться своими уязвимыми и сильными сторонами, но требуют глубокого понимания и чуткого отношения к последствиям, которые приносит совместное самораскрытие.

У вас есть секрет, который вы скрываете от своего партнера?

Как вы думаете, было бы полезно или вредно для ваших отношений, если бы вы поделились им?