Позитивная терапия как принцип осознания

Позитивная терапия как принцип осознания ... 

 Позитивная терапия широко применяется на практике, и основана на принципе осознания способностей человека, как конфликта между их наличием и не востребованностью (Приложение после статьи).

Предлагаю далее ознакомиться с практической работой в парадигме позитивной терапии.

Случай из практики.

 Клиентка с запросом : «выступать - петь, с целью успеха плюс приличная оплата».

Подготовительный этап консультирования

Пошли сразу в цель:  не востребованности (не реализации в качестве певицы) и, соответственно, заработка.

Без поиска причины неуспеха, потому что ранее у клиентки все же был устойчивый неоднократный и долговременной опыт успеха (востребованности) и заработка (вознаграждения).

Психотерапия

- прописали цели и ценности которые их поддерживают. Цели отвечают на вопрос «что хочу», а ценности «почему хочу и почему это так важно для меня (значимо)»

- проранжировали цели и ценности. Оказалось, что целям не соответствуют ценности. То есть, что она хочет  - не поддерживается мотивацией. Не удивительно, что цели застряли в своей реализации, как «лебедь-рак-щука»

- лебедь в нашем случае - это цель, щукой у нас оказались ценности а раком, который это все тормозит - чужие установки

- чтобы рака направить вперед (вместо привычного избегания трудностей), мы стали искать – прояснять, личностные установки клиентки.  То есть - чужие – это "что должна", а свои установки - "что хочется". Тут понадобилась опора на ее ресурсы (опыт). Методы, направленные на ресурсы - сказка из детства, за что хвалили родители, о чем мечтала, что достигала, где и в чем был успешный результат и т.п.

- затем стали осознанно добавлять те установки клиентки, которые еще и не были ею использованы. Методы самые различные: то, как "линия жизни -график годов и важных жизненных событий и другие

- когда отделили свои установки - те, что сидели крепко и новые желанные - тогда уже были четко видны ценностные мотивы, поддерживающие цели

- затем выбрали 2 самые важные цели с их ценностями. Наступила ясная четкая осознанность "чего хочу и для чего хочу". Мотивация стала 100-процентная

- далее осталось осознать чувства, поддерживающие маячившие на горизонте цели. Чувства оказались положительными на 10 баллов

- осталось прописать действия достижения этих 2 целей

- а также прописали подцели, соответствующие мотивы, шаги к достижению целей на пути к 2-м главным целям

- вот тут-то и понадобилась поведенческая терапия и постулат "знания-сила". Здесь ею (под моим руководством) отрабатывались навыки правильной коммуникации с работодателем, с публикой-зрителями, подачей себя и т.п. То, как «эффекты восприятия», "принцип заезженной пластинки", принципы заражения-подражания, моменты овладения публикой из ораторского искусства и пр.

РЕЗЮМЕ:

• Мы попробовали с клиенткой не работать с причинно-следственными связями и не работать с детской историей травмы, а также не работали с историей рода. Потому что у клиента был достаточно рациональный запрос, не из разряда SOS-поддержки и помощи. Ведь это не была психосоматика и даже не ПА и не депрессия и не рак и не потеря и не горевание и не фобия и не насилие.....
• Зато задействовали ее наработанные ресурсы (прежний опыт).
• Сохранили время и деньги на разбор детской травмы.

Результат оказался впечатляющим - пригласили в 3 места работы. 

Приложение-разьяснение по позитивной терапии (источник -интрент):

Автор статьи                  медпсихолог Силаева Татьяна

Интернет-курсы для специалистов

1. Работа клиническго психолога в поликлинике-заключения, контракты,отчет 

3. Спортивным психологам, тренерам! Руководство для достижения Успеха!

для клиентов

1. ИНТЕРНЕТ-КУРС ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ СТРАХОВ И ОБРЕТЕНИЮ УВЕРЕННОСТИ  - жми тут