Обижаться = обижать себя

ОБИЖАТЬСЯ = обижать себя. Настоящий дословный перевод всем знакомого слова.
⠀
Прямо сейчас сожми сильно-сильно любую мышцу в своём теле. Сделай это. ⠀
Держи это напряжение максимально. Мощно и долго.
С этого момента запомни, что бы ты ни делал, где бы ни находился, даже во сне - всегда держи эту мышцу в гипертонусе...⠀
Устал? Нарушилось кровообращение? Не можешь думать о чём-то другом, кроме неудобно сжатой мышцы? Тело реагирует болью и хочется отпустить, но ты продолжаешь держать, потому что однажды принял это решение?
⠀
Нечто подобное представляет собой ОБИДА.
Только проявляется эта боль и напряжение на энергетическом уровне, разрушая всё на своём пути... Тебя, твоё пространство, твою жизнь. Со временем дело доходит и до физического плана - твоё тело наполняется болезнями. ⠀
С обидой сложно, больно, тяжело. Она ограничивает тебя в действиях, отравляет мысли и состояние. Но ты продолжаешь давать ей жизнь, потому что однажды внутри себя принял это решение - обидеться.
⠀
У большинства из нас за обидой стоит несовпадение ожиданий с реальностью. Пресловутое «сам придумал - сам обиделся» нооо никто и ничто не обязаны соответствовать картинкам в твоей голове.
⠀
И тут, как минимум, 2 варианта вступают в действие: 
1. «Застрявшая эмоция». Ты негодование и возмущение испытал, а что с ними делать и куда девать не знаешь. Так они благополучно и остаются внутри тебя. 
2. Попытка манипулировать другим человеком. Вместо того, чтобы разрешить все моменты в обычном диалоге.
⠀
На мой взгляд, обида - это высшее проявление нелюбви к себе.
Вместо того, чтобы жить долго и счастливо - мы сливаем всю свою энергию в бессмысленную обиду, которая нас же самих и разрушает. Не человека или ситуацию (как многие ошибочно думают), которые не оправдали наших ожиданий - а себя самих разрушаем.
⠀
Прямо сейчас прими новое решение, которое изменит твою жизнь к лучшему.
⠀
Выдохни и расслабься. Наполни каждую клеточку тела мягкостью. Почувствуй, как приятные ощущения спокойствия и благодарности разливаются по телу. А твоё сердце открывается миру и стучит чаще.

Так выглядит ПРОЩЕНИЕ.
Разжать мышцу после долгих минут, дней, лет...