Мысли материальны? Взгляд психолога

Идеи о материальности мыслей и их влиянии на действительность, кажется, плотно вплелись в массовое сознание. Постулаты о том, что мы сами притягиваем события и программируем себя на успехи или неудачи звучат все чаще. Я не буду рассматривать это с мистической или религиозной точки зрения. Здесь порассуждаем немного, как это может работать с точки зрения психологии.

Многие мистические штуки могут как помогать в жизни, так и мешать. Для примера возьмём старых наших знакомых — суеверия. Если я, возвращаясь домой, показываю себе в зеркале язык, вряд ли это навредит. Я спокойнее, действие забавное, длительность его - секунды. Если я, вляпавшись в отходы жизнедеятельности, поднимаю себе настроение, говоря «к деньгам!», всё опять же неплохо. А вот если я шагу не могу ступить, не уважив тысячи примет, если впадаю в панику, когда не получается это сделать, пора задуматься, что это за безобразие со мной происходит.
То есть первое, что всегда необходимо отслеживать - чувства. Это самый верный компас. Успокаивает? Вдохновляет? Приносит в жизнь щепотку чуда? Или появляется тревога? Вина или стыд? Напряжение?
А теперь обратимся к логике.
Отслеживайте, как именно вы понимаете идею. Как вы для себя переводите слова «ты сам выбираешь, как жить»? Это про то, как почувствовать свою силу, свои возможности? Или это про сам-дурак-виноват и нечего теперь ныть?
Идея о том, что все притягивается сообразно мышлению, безусловно, привлекательна. Она даёт иллюзию полного контроля, снижает экзистенциальную тревогу, растет доверие к пространству, мир кажется чудесным и гостеприимным. Но эта идея может быть очень опасной, если уж слишком ей увлечься.

Во-первых, контролю поддается не все. Есть обстоятельства, которые просто случаются.  Это как кирпичи, которые предоставляет жизнь. От нас зависит, что мы из них построим. От нас зависит, что мы к ним добавим. Но не то, какие именно кирпичи свалятся нам на голову. Очень опасно испытывать вину за то, над чем нет власти. Это неизменно приводит к подавленности и чувству бессилия. Кроме того, сочувствие и к себе и к ближнему запросто сменится надменностью и обвинениями. А обвинения имеют крайне малую способность приносить пользу.

Во-вторых, можно полностью утонуть в иллюзиях. При большом желании не так сложно видеть мир таким как хочется, а не таким каков он есть. Выбираем концепцию, игнорируем противоречащие ей факты, притягиваем за уши подтверждающие. И вот уже взгляд просветленный, походка жреческая, тайны мироздания познаны, вокруг слепые глупцы. Состояние, может, и приятное, но грозит получить по шапке от реальности, которую все же иногда стоит видеть за своими благостными линзами.
В-третьих, постоянный позитив неадекватен. Попытки люто улыбаться, когда хочется выть, сводят с ума и рассинхронизируют, а не помогают. Чтобы справиться с чем-то плохим, это нужно пережить. Но как можно пережить нечто, если отрицать его существование?
Опасностей набралось немало.
Почему я тогда не говорю, что эта идея по сути своей токсична и надо от неё бежать? Потому что часть правды тут есть. Потому что самосбывающиеся пророчества действительно существует и это не мистика. Если я от души настроилась, что у меня ничего не получится, я сделаю все, чтобы так и случилось. Мы на самом деле можем ставить себе подножки с помощью собственных установок. А можем и помогать себе ими же.

Каким образом материализуются позитивные мысли?
Я визуализирую цель - происходит конкретизация. К аморфной фантазии двигаться нелегко, а к четко выверенной цели - другое дело.
Я представляю, что цель достигнута - заряжаю себя энергией мотивации.
Держу картинку на видном месте – держу цель в голове и фоново ищу варианты достижения.
Верю, что все получится - не ставлю подножку ожиданием провала, не сдаюсь при первых сложностях.
Всё это здорово увеличивает мои шансы на успех. Но не делает эти шансы 100% и не сработает без моих активных действий.

Важно понимать:

Установки и ожидания имеют влияние на нашу жизнь - правда.

От них зависит вообще все - опасная неправда.