Тревога предопределенности.

Как ни странно , но про эту тревогу говорят гораздо меньше , чем про тревогу неопределенности. Некоторые даже считают , что есть всего один вид тревоги, как раз связанный с неопределенностью, и именно она лежит в основе тревожных расстройств.

Но давайте порассуждаем и убедимся , что это не так. 

Эту дихотомию можно обнаружить и в других феноменах. 

В близких отношениях есть страх отвержения и страх поглощения. 

В структуре привязанности есть две крайности зависимость и контрзависимость.

Есть два вида фобий клаустрофобия и агорафобия, боязнь замкнутого и боязнь открытого пространства. 

Кьеркегор в своих рассуждениях находит два вида отчаяния , отчаяние возможного и отчаяние необходимого. 

То есть у человека при дефиците определенности возникает тревога неопределенности, при избытке определенности, наоборот тревога предопределенности. Та и другая тревога сигнализируют человеку о чем то важном, и заставляют его в соответствии с видом тревоги мобилизовать силы и как то с ней обходиться. Если это  тревога неопределенности , то человек будет искать определенность, если тревога предопределенности, то что-то разрушать и как говорят, выходить из зоны комфорта, для поиска новых возможностей. 

Интересно вспомнить один эксперимент с крысами. Крысам создавали идеальные условия, в которых удовлетворялись полностью их любые потребности, но из этого вольера был вход в лабиринт , где крыса могла подолгу блуждать. И обязательно находилось 5 процентов крыс , которые предпочитали блуждание по лабиринту , комфортному проживанию . То есть , можно предположить, что у этих крыс баланс был сдвинут в сторону тревоги предопределенности. 

У каждого человека структура и балансировка этих тревог , и то как человек с ними обходиться , то есть копинг-стратегии, все индивидуально. 

И при работе с клиентами бывает интересно и полезно исследовать этот слой , по сути экзистенциальный, способ  существования конкретного человека. 

Это помогает разобраться с его мотивами, смыслами, обнаружить какая из тревог преобладает , так как человек не находит способа как с ней обойтись, вызывая этим тревожные состояния и другие токсичные негативные переживания.