Как делать выбор и не бояться ошибиться

Автор статьи: Яна Яппарова

Существует 5 шагов Осознанного Выбора:

ШАГ 1 «ОСТАНОВИСЬ» (ПАУЗА)

Для этого необходимо отвлечься от потока мыслей, повседневно занимающих голову. Оказаться в текущем моменте, прислушаться к себе и начать внутренний диалог. Здесь предстоит ответить на несколько важных вопросов: на что ориентируется человек, принимая решения? кто несет ответственность за сделанный выбор? что такое вообще – нести ответственность?

ШАГ 2 «ИССЛЕДУЙ» (ОРИЕНТИРОВКА)

Попробовать по-новому взглянуть на себя и свое окружение. Часто ресурсы для воплощения желаний находятся на расстоянии вытянутой руки, но человек не смотрит в эту сторону, не замечает их. Вопросы на этом шаге: какие сильные стороны? что интересно? как найти мост между «хочу» и «могу»? какую пользу он может принести миру?

ШАГ 3 «ВЫБЕРИ» (НАВИГАЦИЯ)

Сконцентрировать внимание  на самом желаемом из всего многообразия возможностей. Причем выбрать – означает ответственно следовать своему выбору, и мужественно  отказываться от всего остального. Здесь предстоит ответить на вопросы: какие ориентиры являются наиболее важными? какая модель принятия решений является подходящей? 

ШАГ 4 «СДЕЛАЙ» (РЕАЛИЗАЦИЯ)

Превращение идей в действия. Выбрав направление, важно научиться ставить цели и достигать их, не откладывая на потом!  Важно ответить на вопросы: что мешает мне действовать прямо сегодня? что я могу предпринять в ближайшие дни, чтобы приблизиться к мечте? каков должен быть мой результат через год?

ШАГ 5 «ПОДЕЛИСЬ» (ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ)

Этот шаг поможет не сбиться с выбранного пути.
Нежелание делиться своим опытом с окружающими тормозит развитие человека.
Взгляд со стороны поможет увидеть то, что ранее было не учтено. Поэтому крайне важно разделить свое видение будущего с окружающими 
Вопросы, которые возникают на этом шаге: как другие отнесутся к моим планам? чем то, что я хочу осуществить, может помочь другим?

Шаги кажутся простыми, очевидными, что так и хочется проскочить какой-нибудь из них за ненадобностью. Но именно проживание каждого из шагов, ответ на внутренние вопросы может привести к выбору, который будет ответственным и осознанным!



Просмотров: 312
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как помочь человеку, когда он не может ответить сам на вопросы?
  • Какие вопросы неплохо бы задавать себе чаще всего
  • Мама-квадрокоптер: радости и горести (плюс вопросы, на которые стоит ответить любой маме)
  • Как ответить на недетские вопросы ребёнка?
  • Личные вопросы на собеседовании: молчать (,) нельзя (,) ответить
  • Какие вопросы себе задать, чтобы достичь цели
  • Дети спрашивают о смерти. Часть 2. Как ответить на вопросы детей?
  • Из цикла вечные вопросы. Как долго может жить человек?
  • Вопросы, которые на самом деле не вопросы
  • Ответы - здесь вы найдете проф. ответы на многие вопросы. Может и свои.
  • Вопросы возраста или может ли помочь молодой психолог?
  • Какие вопросы часто задают психотерапевту-наркологу?
  • Какие вопросы можно задавать своему личному психологу?
  • Почему в отношениях важно задавать вопросы.
  • Ответы на вопросы. Страх начать делать что-то новое. Как себе помочь?
  • Как не сбиться с намеченного пути? Волшебные вопросы
  • А поговорить? или Какие вопросы нужно (было) задать друг другу, прежде чем вступать в брак? (введение)
  • Ответы на вопросы:Какие знания по психологии нужны, чтобы стать счастливым?
  • Стоит ли делиться своим мнением и задавать неудобные вопросы?
  • Я в кризисе, всё плохо: вопросы, которые стоит задать себе, прежде чем опускать руки
  • 10 шагов, ведущих прямо к Вашей мечте или как не сбиться с пути?
  • Психолгия сновидений: часто задаваемые вопросы. А если я не вижу снов, что это означает?
  • Как найти занятие по душе: 16 вопросов на которые надо ответить
  • Как понять свое предназначение?вопросы
  • Какие у нас будут дети (вопросы к размышлению) ч. 2
  • Какие у нас будут дети (вопросы к размышлению)
  • Вопросы, помогающие вернуть клиенту ответственность за терапию.
  • Какие вопросы нужно успеть задать мужчине до свадьбы?
  • Какие вопросы зададите себе в конце жизни? Стратегический анализ жизни
  • Всего один вопрос, который поможет понять, а действительно ли вам нужен ваш любимый человек



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь