Как обижаться с пользой!

Речь пойдёт об отношениях, в основном в паре, друзей, детско-родительские и частично с коллегами на работе.

Всё достаточно просто - это любая ситуация, где вам плохо, а именно: вы упали, ударились, что-то разбили, кто-то обидел, порвали, потеряли, уронили, насекомое укусило и так далее, а после услышали смех, или какие-то другие неприятные слова или последовало бездействие!

То есть, когда вам и так плохо от того, что больно, обидно, жалко, а тут ещё и слова "прилетают", которые ещё больше огорчают и делают ситуацию только хуже!

Что будет, если ответить, типа, вы чего смеётесь!? Смех продолжится, а в следующий раз ситуация повторится!  

Что же делать?

1. Определите человека к которому вы хотите обратиться.

2. Скажите ему, можно с небольшим раздражением, словно не понимая: "Как так-то!" и с надеждой, что он услышит и с паузами не дожидаясь ответа: Ты видишь я сижу? Ты видишь я не улыбаюсь? Ты видишь я держусь за колено?

Ты видишь я сижу? Ты видишь, я не улыбаюсь? Ты видишь я собираю осколки?

Ты видишь я остановился? Ты видишь я не улыбаюсь? Ты видишь я осматриваю руку?  

Не важно какой будет ответ, от согласия: "Да, вижу!" до, типа, "да ладно или он будет молчать!" В любом случае другой человек начинает понимать, что он сделал, что-то не так. А если он не признался, то скорее всего рядом находятся другие люди, а признавать, что не прав, озвучивать, особенно на глазах у других, сложно, не каждый решится!

Но в чём плюсы! Что мы таким образом даём той стороне?

1. "Заметь, что изменилось моё тело в пространстве!" То есть, я шёл, а теперь сижу! Я шёл, а теперь стою! Я сидел, а теперь прыгаю! 

2. "Посмотри на моё лицо, если там нет улыбки, значит, что-то не так!"

3. "Посмотри, что я делаю!"

4. "А теперь сделай из всего этого вывод!"

Если сказать: "больно, обидно" то, могут не сразу понять - у этих слов нет образов! А вот когда нет улыбки - это уже показатель, что-то не то. Когда за колено держусь, тоже не очень.

В общем, таким образом мы обучаем, другого человека, куда смотреть, что именно замечать и делать выводы!

Но это ещё не всё!

Дальше, хорошо будет сделать паузу и сказать спокойно, немного грустно, с надеждой, словно, что это ещё не поздно исправить: "Я надеялась (лся), что ты подойдёшь ко мне, как мой ДРУГ, ПОДРУГА, ПАРЕНЬ, ДЕВУШКА, ЛЮБИМЫЙ, ЛЮБИМАЯ, ПАПА, МАМА, МУЖЧИНА, ЖЕНЩИНА, СЫН, ДОЧЬ и спросишь, что случилось!" Я надеялась (лся), что ты подойдёшь ко мне, обнимешь и скажешь не переживай!" "Я надеялась (лся), что ты подойдёшь ко мне и скажешь, давай помогу!"

В итоге, вы меняете раздражение на тепло, на искренность и открытость.  Что это даёт:

1. Мы возвращаем "обидку" и другому становится как-то не очень. Ещё больше не очень...

2. Мы продолжаем его (её) обучать, говоря по сути о том, чтобы вам хотелось от него УВИДЕТЬ и что УСЛЫШАТЬ!

3. Скорее всего он так и сделает в этот же момент, сейчас же, чтобы ему стало хорошо!

5. Примите его действия и слова, даже если он чуть-чуть ошибётся, поблагодарите!

Если он всё же ничего не делает, а как правило уходит и молчит или что-то орёт, то он уже знает, к чему приводят его действия в такой ситуации и скорее всего он изменит своё поведение, особенно тогда, когда есть рядом другие люди.

В следующий раз он (она) посмотрит на вас, есть ли улыбка, что вы делаете и сделает вывод, а вы посмотрите на него и просто скажите, что хочется. )А через некоторое время, возможно, ничего и говорить не придётся.

Главное, для себя определить:

1. Своё тело в пространстве, есть или нет улыбка и что я делаю.

2. Чтобы мне хотелось от него увидеть и услышать.

Если повторить ещё раз, напомню - это следует после смеха и других странных слов, действий или бездействий! Фраза в первой части звучит с небольшим раздражением, словно не понимая "Как так-то!", но с надеждой, что услышит: Ты видишь я сижу? Ты видишь я не улыбаюсь? Ты видишь я держусь за колено? Я надеялась, что ты подойдёшь ко мне как мой парень и спросишь, что случилось! С теплом, немного грустно, с надеждой, что он сейчас всё исправит - во второй части. 

Если, внутри есть мысли и хочется сказать, почему эти слова не произносятся!  Чем они блокируется! Почему страшно? Почему нет надежды, что ситуация изменится?

На эти вопросы можно ответить и всё поправить! Ситуация измениться и сделает жизнь более наполненной и счастливой!