Какие страхи мешают нам быть собой

Страх, не умеряемый смелостью, делает человека трусом; смелость же, не умеряемая страхом, производит гибельную дерзость и буйство.

Константин Ушинский

Нередко для человека стать собой означает отличаться от окружающих. И осознание этого порождает множество страхов: я буду не как все, стану белой вороной; что обо мне люди скажут, если я поменяю престижную работу на то, что люблю, все точно решат, что сошел с ума, со мной перестанут общаться и т.д. Давайте рассмотрим некоторые из этих страхов и убеждений.

Так все делают/ это же семейная традиция, как я могу отказаться?!

Путь самопознания приводит к тому, что вы начинаете замечать, как делаете то, что вас не устраивает или просто вам не по душе. Например, вы ходите в клуб вместе с коллегами по пятницам, а вам это уже давно не интересно. Но как отказаться, что скажут в коллективе?

Или в вашей семье принято все праздники, дни рождения и новый год праздновать всем вместе в доме родителей. А вы понимаете, что вообще-то ваша мечта провести свой день рождения где-нибудь на острове в Тихом океане вдали от суеты и привычных пейзажей. И средства вроде бы позволяют, и симпатичный отель вы уже давно присмотрели, но как объяснить это родным, как отказаться, если все кроме вас приедут?

Знайте, что после того, как вы заметили, что делаете то, что вас давно не устраивает, вы уже не сможете спокойно продолжать это делать. Ведь, по сути, это предательство самого себя: мне не нравится то, что я делаю, я понимаю, что это не имеет смысла, но все равно продолжаю это делать из страха что-то изменить. Вы словно говорите сами себе: мои чувства и мысли не имеют никакого значения, я не буду обращать на это внимание. А тем временем в вас растут раздражение, досада и злость, которую рано или поздно вы на кого-нибудь выльете. На себя или на окружающих.

Например, вам уже 25, но мама просит каждый раз звонить ей как вы приходите домой, вы понимаете, что вам неприятен такой контроль, что вы взрослый человек и вообще это как-то глупо выглядит, но продолжаете наступать себе на горло, чтобы мама была «спокойна». Признав, что вам это не по душе, но продолжая это делать, вы убеждаете себя в собственной несостоятельности, не разрешаете себе вырасти, отрицаете собственное мнение и чувства. Поэтому рано или поздно вы снова окажетесь перед выбором: предать себя, и неважно мелочь это (как вам кажется) или что-то серьезное, или быть собой несмотря на страх.

Допустим, вы решили отстоять свои убеждения и право вести себя иначе. Но что, если кто-то обидится?

И ведь обязательно это случится. Обидятся все сразу или по очереди, но вам точно покажут и скажут, что вы как-то не так себя ведете и не могли бы вы стать снова удобным. И возможно, у вас даже возникнет такой соблазн – и правда, что это я, сложно мне что ли, вон как человека я обидел. Но если вы намеренно не грубили этим людям, не обвиняли их во всем, что с вами происходит и не выкатывали им длинный список претензий, то вам, скорее всего, не в чем себя винить. Люди тяжело воспринимают изменения, особенно, если раньше вы со многим соглашались и первым прибегали на помощь. И тогда вам могут вменять чувство вины за нанесенные обиды. Однако вы несете ответственность за свои чувства, а окружающие за свои, и у них есть выбор обижаться на вас или нет.  Вам придется выдержать битву со своими сомнениями: правильно ли я поступаю, проверять реальность нанесенных «обид» и напоминать себе, что вы имеете право жить так, как хочется вам.

Что если меня никто не поймет и не поддержит?

Такое тоже возможно.

Вы сделали себе загранпаспорт и 3-4 раза в год ездите отдыхать за границу? Да как вы посмели! В Сочи, в Крым, и только раз в год!

Что значит вы уходите с престижной работы в офисе и открываете свое дело? Да, сотни людей мечтают попасть в фирму, где вы работаете! Там же стабильная зарплата, страховка! Да тебе же в декрет!

Второе образование? Новая работа? Да ты сошел с ума! В 30 лет уже слишком поздно, радуйся тому, что у тебя есть. У тебя же может не получиться! А вдруг не пойдет? Что если твои услуги не будут востребованы?

Всегда найдутся люди, которые точно знают как жить, а чувство такта они выбросили за ненадобностью, что позволит им высказаться на тему чего вы хотите и что вам следует делать. Выстоять под таким напором довольно непросто, ведь среди этих «доброжелателей» могут оказаться ваши родители, друзья или супруги.  Но если вы решитесь остаться собой и идти до конца к вашим целям, то увидите, как постепенно крики вокруг вас стихнут, люди привыкнут, а кто-то даже станет говорить – смотри какой смелый, не побоялся начать. У вас достаточно сил, чтобы начать, а подобные атаки не продолжаются вечно, в конце концов ваша вера в себя и упорство окупятся. И вы увидите людей, которые вас поддерживают и понимают. А может вам повезет и такие найдутся в самом начале вашего пути.

А что, если со мной перестанут общаться?! Я останусь один!

Быть собой означает не притворяться что вам интересно 2 часа слушать пересказ игры в футбол или о том, как следует жить вам, вашим детям и вашей собаке. Быть собой – это быть искренним с собой и окружающими, умение общаться по-настоящему приходит именно к тем, кто может оставаться собой всегда.

Быть собой означает рисковать потерять тех людей, из вашего окружения, кому вы неинтересны и тех, кто не разделяет ваши ценности и взгляды на жизнь. Так бывает, что с кем-то нам становится неинтересно, а кому-то с нами. Возможно, что на каком-то этапе ваш круг знакомых сильно сократится, но это не навсегда. Вы еще встретите тех людей, кто станет вам близок и с кем вы сможете быть самими собой: веселыми, где-то неловкими, спокойными, сомневающимися, живыми.

Все мы рано или поздно оказываемся лицом к лицу со своими страхами. И оказывается, что они преодолимы и не так страшны. Преодолевая себя, свои сомнения, мы больше узнаем о своих возможностях и силах. Продолжайте верить в себя и свои силы, возможно, для кого-то вы так и останетесь чудиком, а ряды ваши друзей поредеют, но со временем вы встретите новых друзей, а жизнь ваша будет интересной и насыщенной. А что до страхов, то они будут всегда, знакомьтесь с ними, приручайте их и живите дальше.