Травматик или "раздробленная" личность

Когда мы говорим о травме в общем смысле слова (от греч. «рана»), то подразумеваем повреждение, возникшее вследствие воздействия внешних факторов и повлекшее за собой  нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека. В принципе тоже самое происходит и при психологической травме – нарушается ЦЕЛОСТНОСТЬ личности. Человек словно дробиться на части и эти части как самостоятельные единицы начинают жить своей жизнью и выполнять свои функции.

Какие это части?

"Травмированная часть" – тот «кусочек личности», который хранит воспоминания о травме. Капсула с переживаниями, болью, неразрешенными ситуациями. Эта часть постоянный «источник беспокойства для психики», она не различает прошлого и будущего, существует с ощущением того, что травма повторится. И очень часто так и случается - травма стремиться к повторению, чтобы закрыть нерешенные вопросы. Травмированная часть видит угрозу в каждом, от того близко и не подпускает к себе людей. Часто проецирует свои травматические чувства на других и ищет компенсацию взамен своим реальным чувствам.

«Выживающая часть» - эта гарантия выживания как в физическом, так и психологическом плане. Причем, если в момент травматической ситуации, это действительно помощник, который позволил выжить, то впоследствии выживающая часть играет против истинного психологического здоровья личности. Она как самый лучший охранник всегда «на чеку», и охраняет она, как ни странно, расщепление личности. Ей «выгодно», чтобы кусочки существовали сами по себе, «боль сидела в капсуле», ведь так ничего не беспокоит. Выживающая часть избегает воспоминаний о травме, избегает проживания негативных эмоций, но при отключении негативных эмоций блокируются и положительные. Человек превращается в биоробота.

«Здоровая часть» – это часть личности, которая способна воспринимать реальность такой, какая она есть, которая понимает свои чувства, не боится их, не блокирует, адекватно выражает. Это часть, которая готова выйти из-под влияния «значимых людей», разорвать зависимость, готова брать на себя ответственность за свою жизнь. Здоровая часть личности открыта к воспоминаниям и рефлексии. Именно это «часть» вероятнее всего приводит травматика к психологу, потому что стремиться к целостности. Устав от постоянных флешбэков, временных и не конструктивных способов совладания с переживанием, диссоциации, «существования в этом мире», здоровая часть пытается найти опору в своем процессе исцеления, в процессе, который позволит травме стать опытом, в процессе восстановления природной целостности.

Если статья оставила отклик в Вашей душе, если травма отравляет Вам жизнь, позвольте Вашей здоровой части найти помощника в этом сложном, но необходимом пути к психологическому здоровью.

Благодарю за Ваши «Спасибо» под статьей.

С уважением, Шияневская Инна

+ 7 (918) 920 46 06

Skype: shiyanevskaya