Начать жить заново

Продолжение темы утраченного https://www.psyoffice.ru/article/128521/

Часто говорят фразы "начни жить заново, с нуля, с чистого листа", хороший совет в принципе, но как показывает практика, не всё так просто. Особенно, если человек в кризисе, разрухе, оказался на обломках жизни, мир обрушился, ушла почва из под ног. Конечно, советчики дающие такой совет исходят из добрых помыслов, хотят помочь, поддержать, дать пинка, но в ответ чаще всего слышат достаточно агрессивный выпад, неожиданный для себя и своего желания помочь.

Так как я сама оказывалась в подобных ситуациях в личной жизни и работаю профессионально с этой темой много лет, участвовала в сотнях подобных операций и построила свой дом сама, расскажу о теме разрушения и "начала с нуля" в картинках и метафорах близких и понятных нашей психике. 

Практикующие психологи осторожны с такими советами, да и вообще с советами, хорошо понимают, что начать с нуля, это нужно дойти до нуля. Для этого как раз и нужна помощь специалиста, который предлагает и помогает разобрать обломки и завалы, вычистить пространство, провести и  сопроводить  человека в ту глубину, где обнаружится твердая почва под ногами. Если дом рухнул, то невозможно в нём жить, оставаться на месте разрушения и радоваться, а ведь именно это состояние включается в людях проходящих и прошедших свой кризис. Сложно уйти, бросить, отказаться, но жить негде и не понятно как?

Помощь специалиста здесь необходима потому, что во-первых он не включен в ситуацию, он работает на профессиональном уровне чистильщика. Во- вторых, делая это многократно, он отрабатывает навык, как максимально быстро и эффективно разобрать завалы, обнаружить, где еще есть некие ценности, которые можно спасти и сохранить, отделить хлам от того, что может быть полезно в будущем. Систематизировать и разобрать на разные составляющие тот материал, который находится под обломками.

Почему это сложно сделать самому? Потому, что это очень больно, каждая вещь, деталь, событие, вплетенное в вашу жизнь, является важной, ценной. Когда стоишь и смотришь на разбитую вазочку и плачешь, потому что она была куплена Федей, а это одеяло под которым мы спали, а это разрушенная полочка, сделанная после свадьбы и так далее.

Каждая вещь или деталь, это связь с вашей нервной системой, психикой, эмоциональной и телесной памятью, почти как ваш фантом, сложенный из событий и эмоций, какой человек хладнокровно пойдет разбирать по частям свой почти живой двойник, которому больно?

Для этого и нужно пользоваться специалистом как тем, кто упорядочит и разгребет непосильное вам. Соберет все материалы для строительства нового дома.

Это и есть профессиональный навык: быть рядом, быть готовым разобрать и собрать систему, контейнировать ваши чувства, выдержать тот шквал эмоций и чувств и помочь их прожить находясь в контакте, вести за собой, провести на но завала и вывести на чистую поверхность, где вы почувствуете опору и свободу.

Дальше вы вполне можете справиться сами, или нанять специалиста по строительству вашего нового дома от проекта до отделочных работ, дизайнера и так далее, это уже ваш выбор. Самое главное вы помогли себе прожить самый тяжелый период, в котором советчики со стороны разбегаются как испуганные мышки, занятые своей жизнью и не готовы на самом деле встретится с тем объемом чувств, состояний, свойственных человеку  проживающему трагедию.

Они конечно  не должны и не могут быть профессиональны, компетентны и устойчивы, ведь это живые люди живущие своей жизнью. Будьте бережны к себе, обращайтесь к тому, кто обладает способностью и навыками проводника и попутчика, того, кто проведет и выведет через соприкосновение с разрушением и поможет возродиться в таком сложном моменте, поможет создать ваше новое с нуля, а вы  живите на здоровье в своём, новом, свежем и чистом доме вашей жизни.