Психосоматика, или о чем болеют дети.

Психосоматика, или О чем болеют дети.

Проявления психологических трудностей  у детей бывают очень разнообразными, но имеют свою  закономерность и логику.

Психика ребенка говорит на том языке, который ей доступен.

 Примерно до трех лет это язык тела. И повышенная возбудимость, кожные заболевания, расстройства пищеварения, колики, срыгивания, частые простудные заболевания могут быть проявлением психического перенапряжения. Для раннего детства не существует другого способа.

В 4-7 лет появляется язык  движений, поскольку идет активное освоение двигательной ловкости, умелости. И через тики, заикание, отказ от речи и поведение может проявляться то, что в младенчестве «звучало» через тело. 

В 5-10 лет сильнее проявляется язык эмоций – и на первый план выступают страхи.

Параллельно у ребенка формируется речь, и способность говорить о том, что ему нужно, на языке слов.  Если ему удается быть услышанным, то такой способ формируется как еще одно, более зрелое, умение справиться с ситуацией.  Например, удовлетворить потребности, сказав об этом.

В случае недослушанности и недосказанности неудовлетворенные потребности ребенка обрастают «крышечками». А  психосоматический симптом, возникающий  в школьном возрасте (вместо более зрелых способов реагирования), может являться той крышечкой, которая позволяет это сделать таким обходным, более дорогостоящим для организма путем. По-моему, самым дорогим. Когда нет возможности выразить ни через слова, ни через эмоции, ни через поведение. Когда симптом становится единственным способом заявить о себе.

В моей практике у каждого ребенка была своя уникальная история и своя причина использовать именно такой язык в диалоге с окружающими.

 Но есть и общие рекомендации для семей, где у детей бывают психосоматические симптомы.

1. Хороший способ формирования более зрелых стратегий – возможность диалога. Например, когда ребенок вам что-то рассказывает, просто слушайте, чтоб услышать (а не ответить или оценить). Когда закончит, своими словами проговорите, как вы его  поняли. И уточните, так ли это? Так появляется диалог и  происходит  досказанность и дослушанность.
2. Еще один из способов выразить переживание - отреагировать  эмоции. Можно организовать «чашку гнева», куда можно покричать все ругательства и обидные слова. Можно найти предмет для битья (подушку, например). Топать ногами, рвать бумагу – все, что в социально приемлемой форме позволяет выразить эмоции через действия.  Не подавляйте проявления грусти, смущения, страха – помогите пережить их.  
3. Больше спонтанной творческой деятельности и физической активности. Пусть у ребенка будет пространство, в котором его никто не контролирует и не оценивает. Рисунок, поделка, игра, пение – все что угодно. Как хочет. Как нравится.  Не должно быть никакой оценки, даже положительной. Процесс ради процесса. Совместные подвижные игры.

Эти способы действенны  и для предупреждения возникновения психосоматических расстройств.