Песня сердца

23 декабря… Осталось 8 дней до Нового года. А в нашем городке сегодня весь день шёл дождь, который старательно смыл все следы зимы. Сегодня сыро, холодно и грязно. Но внимание всех прохожих на улице привлекает влюбленная пара. Она излучает радость и любовь. Парню и девушке нет дела до ненастной погоды, они уверенно шагают по лужам, даря окружающим свет и песню двух поющих сердец.

• А когда последний раз Ваше сердце пело?
• Что Вы испытывали в тот момент?
• Какие у Вас возникают чувства при воспоминаниях песни сердца?
• А найдутся ли среди Вас люди, которые скажут о том, что Ваше сердце давно не поет? Или вообще никогда не пело?

Влюблённое сердце не знает преград, оно готово решать любые вопросы. Это сильнейший ресурс внутри нас. Но к сожалению многие его не используют. При этом многие говорят о том, что им не хватает сил для решения жизненных вопросов. Как быть? Как научиться любить?

Любовь сложное чувство. Любить можно Родину, город, место… Любить можно ребенка, родителей, парня или девушку, мужа или жену… Любить можно книгу, фильм, работу…

Стоп время – давайте разберёмся, а любим ли мы СЕБЯ? С чего начинается любовь к себе? Как научиться любить себя?

Задача пробуждения любви к СЕБЕ не простая, но не решив её вообще не возможно искренне любить, а значит не возможно использовать мощный внутренний ресурс – ресурс поющего сердца.

Рекомендации психолога:

1. Что Вы делаете для себя? Как Вы заботитесь о себе? Чем Вы себя балуете? Вспомните что Вы давно хотите сделать лично для себя, но какие-то дела, хлопоты не позволяют Вам так поступить?
2. Напишите список таких дел. Выявите в этом списке три самых важных лично для Вас дела.
3. Определите место и время в вашем графике дня для этих трёх дел. Да, конечно у Вас не хватает времени, сил, а возможно и денег. Но все же давайте начнём идти дорогой любви к себе, а значит начнём действовать.
4. Давайте определим минимальную дистанцию для наших действий (неделя). И уверенно начнём следовать в соответствии с этим графиком, т. е. каждый день нужно выделять время, силы, деньги для реализации трёх дел из Вашего списка (пункт 2).
5. Давайте договоримся, что в течение этой недели на свете не будет таких преград, которые заставят вас свернуть с этого пути, пути любви к СЕБЕ.
6. А что бы чувствовать личную поддержку, давайте искренне хвалите себя каждый раз, когда Вы будите уделять себе внимание, выполняя дело из Вашего списка. Хвалите и поддерживайте себя и результат будет обязательно!

Уверенна, что сосредоточенность каждого из нас на пробуждении любви сердца к самому себе, сделает нашу жизнь краше. А комплименты себе укажут верный путь. Для многих недели может быть мало (особенно если Вы давно не баловали себя), ведь как известно привычка формируется в течение 21 дня. Но главное начать действовать и результат не заставит себя долго ждать.

А если самостоятельно Вы не можете выявить список дел для себя любимого и тем более не можете начать реализовывать указанные в списке дела, то обращение к психологу на консультацию позволит Вам разбудить Ваше сердце, позволит ему запеть песню любви к СЕБЕ.