Дуальность мышления или рамки в которые ставят нас.

Белое-Черное
Добро-Зло
Любовь-Ненависть
Низ-Верх
Сколько существует человек, столько и существует деление на противоположности. Типичным примером дуального мышления можно назвать религии: бог как пример положительной стороны – дьявол же олицетворяет пороки. Или примеры мировой и отечественной истории: мы как победители то есть хорошие – те с кем мы воевали плохие, хотя наверное это и не лучшие примеры, так как возможно кому-то покажутся кощунственными и задевают их чувства.
Нас с детства учат мыслить дуально: этого не делай это плохо, а вот это хорошо. Это зло, а вот это добро. И даже когда мы вырастаем, продолжаем делить людей, события на хорошие и плохие.
Отрицательных аспектов такого мышления довольно много, во первых человек который думает и живет в жестких рамках хорошо-плохо, оценивает себя и других в этих рамках, рамках которые препятствуют духовному росту, сужают взгляд на многие вещи, обкрадывая самого себя. Во-вторых вытесняя в себе одну из частей себя (отрицательную), человек теряет часть себя, свою целостность, зажимает себя в некие рамки. В-третьих не стоит упускать, что если задевается один из полюсов дуальности то человек довольно часто негативно, неприязненно реагирует на это.
Хотя есть и положительные стороны у такого мышления – это как минимум определение границ и рамок в которых можно комфортно развиваться (со стороны минуса) и вершин которые можно/нужно достичь.
Так стоит ли избавляться от такого «однобокого» образа мыслей или может можно с этим жить и работать?
Одним из приемов которые я применяю в работе это доведение двух полюсов до гротескности и иногда до абсурда. Например: с девушкой которая боится начинать отношения с мужчинами длительное время, можно поставить такие гротескные полюса: каждый день менять мужчин, что бы они не успевали найти недостатки или до самой старости жить с кучей кошек и бояться даже сказать слово мужчине. Конечно же это показывает узость такого мышления и человек сам будет искать третий выход из положения, а может и больше таких выходов.
Вторым приемом которым я пользуюсь – это искать в бочке меда ложку дегтя, то есть в положительном икать негативные аспекты, а в отрицательном положительные. Не для того что бы обесценить, а для того что бы найти новые грани понимания. Например: найти положительные стороны в сексе на одну ночь, и отрицательные в сохранении целомудренности до свадьбы.
Так же можно применить и такой прием как заполнение таблицы:

И что же получается, с одной стороны дуальное мышление позволяет нам жить в каких то рамках, довольно часто удобных для нас, в мире где все понятно и расписано: это хорошо, а это плохо, к этому нужно стремиться, а этого нужно избегать. А с другой стороны дуальность и ее рамки ограничивают нас в развитии не позволяя взглянуть на мир во всем его разнообразии. Так ли это хорошо или плохо пусть каждый определяется сам.