Телесные блоки

   Александр Лоуэн, один из основателей телесно-ориентированной терапии, утверждал, что все наши личностные трудности исходят из предательства своего тела. Подавленные чувства, невыраженные эмоции приводят к формированию блоков и зажимов в теле. Блок-это хронический зажим. Эмоциональный импульс "застревает" в теле и создает избыточное напряжение либо гипотонус мышцы.                        Давайте посмотрим, о чем нам сигнализируют те или иные телесные напряжения.                        1. Глазной блок проявляется в невозможности заплакать, ограничение подвижности мышц лба, взгляд "стеклянный", возможна близорукость. Прячет страх оценки, ошибки.                                                     2. Челюстной блок- напряжённость челюсти, языка, шеи, затылка и верхней части горла. Заблокированы: плач, возмущение, раздражение, гнев, ярость, ненависть и их переживание, крик. Часто даёт о себе знать через головные боли, скрежетание зубами по ночам.                                3.Горловой блок - напряжены глубокие мышцы шеи и языка. Заблокирована способность плакать и кричать. Запрет на выражение этих чувств. Проявляется частыми ангинами, "комом" в горле, кашлем, невротическими сглатываниями, потерей голоса и др.
☝️Конечно, я здесь перечислила далеко не все симптомы и напряжения. В каждом случае необходимо беседовать с клиентом, чтобы понять к какому блоку имеет отношение его симптом. Здесь приведен классический вариант по Райху и Лоуэну.                                      4. Грудной блок-задействует мышцы грудной клетки, спины, плеч, рук. Грудная клетка выглядит впавшей или раздутой, дыхание нарушено, руки "болтаются", прячутся за спину, жестикулируют, могут быть потными либо холодными. Плечи напряжены, вздернуты, сутулы. Может быть привычка кутаться, носить палантины - попытка укрыться ото всех. Блок скрывает глубинные чувства печали, любви, страстности и гнева.                                                    5. Диафрагмальный блок - мышцы диафрагмы. Блокируется чувство отвращения, брезгливости, гнева, способность к рвоте. Проявляется затрудненным вдохом, неповоротливостью. Человек с выраженным диафрагмальным блоком склонен делить все на черное и белое, низменное и возвышенное.                         6.Брюшной блок- мышцы живота и спины. Подавляет злость, неприязнь, страх нападения. Человек испытывает упадок сил, снижение общего тонуса, настроения.                             7.Тазовый блок является самым крупным. Мышцы таза, ног. Блокирует витальность, желания, сексуальность, Проявляется сексуальными проблемами, неуверенностью в себе, нарушением ходьбы, тревожностью за жизнь и др. Мы разобрали основные блоки. Теперь внимание! У всех людей есть блоки. Разные. Пара-тройка точно найдется у каждого из нас, а могут быть и все семь.  Тем, у кого они выражены, создают проблемы со здоровьем и мешают радоваться жизни, необходима их проработка. Скорее всего, по прочтении этих постов, блоки дадут о себе знать. Попробуйте определить, какой из них наиболее сильно откликается в данный момент. Это значит, что над ним нужно работать в первую очередь.                                              текст © copyright Evgeniya Kablama                    *фото из сети интернет