|
Что бы вы изменили в своей внешности?На написание данной статьи меня вдохновило это трогательное видео , в котором людям задали один вопрос об их внешности: "что бы вы изменили в своей внешности?". Мы видим удивительные различия между "детским" и "взрослым" взглядом на своё тело. Взрослые всегда хотят что-то в себе изменить, каждый считает, что он мог бы быть красивее или лучше, если бы что-то в его внешности было иначе. А дети - им все нравится, и они совершенно иначе понимают этот вопрос и могут мечтать о крыльях как у феи или о каких-то других суперспособностях. Удивительно, насколько творчески и непосредственно дети проявляют себя в своих ответах! Я, например в детстве хотела, чтобы у меня были скилы дыхания под водой и видения в темноте! Интересно, а как бы в детстве ответили вы ? Поделитесь в комментариях! ________ Но детство заканчивается и реалии взрослой жизни таковы, что мы ежедневно вынуждены сталкиваться с агрессивным воздействием социума, продвигающего идеи того какими мы должны быть! Причем, идеи эти работают вовсе не во благо человека, не во благо личности, а во благо бьюти-модных индустрий (зачастую враждебных к личности) и зарабатывания денег:
И выходит, что мы в подавляющем большинстве всегда какие-то "недостаточно ..." или "слишком...", что порождает массу комплексов, недовольств собой и в иных случаях провоцирует формирование расстройств эмоциональной сферы, пищевого поведения и тд и тп. Скажите честно, много ли вы встречали на своем пути людей, которые полностью довольны своей внешностью? Я ни одного. Идеи идеального, отфотошопленного образа человека настолько засели в мозгах людей, что лично мне становится тревожно, в особенности за хрупкие души детей. Мои личные наблюдения показывают, что с каждым годом уменьшается возраст детей, которые так или иначе вмешиваются в свою внешность, в свой естественный процесс формирования организма. Когда я была школьницей, девочки и мальчики начинали "что-то с собой делать" примерно лет с 13-14 (в детстве, например моих родителей -еще позже,соответственно). Сейчас я вижу восьми - девятилетних девочек осветляющих волосы, наращивающих ресницы, активно снижающих вес и вовсю сидящих на диетах и т.д. И это активно поддерживают и спонсируют их родители. Ибо не ведают, что творят. (Родитель! Единственный здоровый способ скорректировать вес ребенка, подростка - это физическая активность! Причем, активность в радость ребенку. Никаких диет! Оставьте тело ребенка в покое!) Мне становится страшно, это моя личная боль. Почему мы так легко верим кому-то, кто диктует как должны выглядеть мы и наши дети? Кто задал эти стандарты? Кому мы должны? Зачем должны? Кто это вообще решил? Не понятно! В некоторых странах Азии, например, массивные мочки ушей считаются красивыми, символизируют мудрость и высокое положение в обществе. В других культурах ценится крупный лоб как показатель мудрости; растяжки на теле женщины как признак плодовитости и женственности. И таких примеров масса! Так почему мы так залипли на одном лишь варианте красоты и страдаем из-за этого? Эта тема очень обширна и не уместится в мою статью. На этом я приостанавливаю поток мыслей и предлагаю читателю поразмышлять и послушать себя, ответив себе на несколько простых вопросов.
Остановимся на этом. Как вы себя чувствуете? Если отвечая на один из вопросов, вы ощутили прилив беспокойства, тревоги, досады -это повод задуматься. Если 4,5,6 и 7 пункты характеризуют вас - звоночек. Возможно, стоит обратиться к психологу и поработать с образом тела, принятием себя. Самопомощь. Возможно, какая-то часть тела вам сильно в себе не нравится. Пусть будет так и вы поработаете над отношением к ней. Но есть же что-то, что вам нравится в себе? Например: да, мне не нравятся мои полные ноги, зато мне нравятся мои тонкие запястья и аккуратные плечи. Да, мне не нравится мой нос, зато я обожаю свои чувственные губы и точеный подбородок и тд. Если вы очень критичны к своей внешности и вам не нравится ничего, предлагаю вам перечислить 10 пунктов того, что вам в себе не нравится в порядке убывания, - где 1 - это то, что вам совсем не нравится, "боже, уберите, это ужасно!", - а 10 - то, что в принципе не так уж и плохо, не так уж и бесит.. А теперь прочтите ваши 10 пунктов с конца. 10 - 6 пункты - это ваш ресурс. Получилось? Подозреваю, что Вам было не просто, ведь ругать себя так легко и привычно! Но становится ли ваша жизнь лучше от этого? Не думаю. Поступите иначе - начинайте помаленьку хвалить себя! Подумайте: а что ваше тело уже может? Ходить, быть активным? Танцевать или плавать? Получать удовольствие от секса, объятий с близкими? За что вы уже сейчас можете поблагодарить свое тело? Что бы вы делали, будь у вас желанная "идеальная внешность"? Займитесь этим сейчас! Дорогой мне человек как-то озвучил мудрейшую на мой взгляд мысль, которая звучала так: "если я сейчас не доволен собой - это вовсе не значит, что я не могу получать новый опыт". Эта фраза засела в моей голове и я признательна подруге и жизни за то, что в свое время услышала её. Теперь я делюсь этой идеей с вами. Интересуйтесь собой, изучайте себя! Представьте, что вы оказались на необитаемом острове, где нет других людей. Вы всё еще будете страдать из-за живота и носа? Вы серьезно?
Никто не имеет право говорить, какими мы должны быть, помните об этом! "Моё тело - моё дело!" и точка.
Психологи вам в помощь.
Анна Яковлева
Психолог-консультант Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|