Рисунок как форма познания себя через тело

Тело – сосуд, в котором живет душа,

так пусть внешние проблемы остаются извне. 

Обеспечьте чистотой мысли 

– кристально чистое вместилище для души.

Если болит – рисуй:

·  спастические боли – спирали;

·  ноющие боли – штрихи;

·  тянущие боли – конусы и пирамиды;

·  острые боли – круги.

Когда появляется боль, создайте рисунок-вопрос «Почему у меня болит?». Ведь если мы создали для себя заболевание, значит, у нас есть и возможность найти необходимое лекарство.

Приведу несколько примеров работы психолога арт-терапевта с телесными проявлениями психических состояний, их трансформации в рисуночных техниках.

Достаточно часто разные виды психического напряжения проявляются через телесное реагирование, что дает возможность человеку быть наполненным и ощущать свои психологические составляющие в удобной и привычной для него форме.

Намного удобнее чувствовать свои процессы в телесной форме, чем прорабатывать их через эмоции, понимание, осознавание, отреагировав в новых формах реальности. Так психосоматические состояния разной этиологии становятся в композиции в консультативной практике специалистов психологического сопровождения.

Попробуем комплексно подойти к процессу снятия напряжения через формы творческого самовыражения как основного средства психопрофилактики соматического реагирования.

1. Поиск причин напряжения.

Обеспечьте клиента всеми возможными средствами творческого самовыражения и предложите ему создать меню факторов, вследствие которых возникает психосоматическое напряжение. Пусть через абстрактные и, возможно, недостаточно осознанные образы данные явления кристаллизируются в виде арт-продуктов. Поделите их на простые и сложные, понятные и непонятные, знакомые и новые, свои и чужие. Пусть в процессе анализа клиент самостоятельно определит уровень из значительности или ничтожности для включения реагирования на них своего тела.

2. Выбор главного разрушителя.

Попробуйте определить с клиентом то, что вызывает психосоматическое состояние. Это можно сделать достаточно просто через серию рисунков на тему «Все в моем теле, что связано с состоянием». Простые спонтанные рисунки обеспечивают наглядным материалом, который информирует о включенности проблемы в тело. Ассоциативным методом найдите то, что связывает рисунок и телесные проявления. С помощью анализа ассоциаций сформируйте логичную модель личностного понимания связи тела и процессов проживания проблемы.

3. Поиск выхода из лабиринта.

Следующей важной задачей, необходимой для успешного сопровождения, является поиск способов снятия телесного напряжения с помощью средств творческого самоисцеления. Так, для начала предложите клиенту поиграть с цветом, что поможет вывести из лабиринта телесности напряжение, связанное с ситуацией или проблемой. Пусть в процессе взаимодействия с цветом клиент фиксирует и проговаривает все мысли и чувства, которые приходят в голову. Дальнейшие действия – это поиск механизмов:

- что могу сделать;

- что могу чувствовать;

- что могу принять, осознать и пр.

Это и будет новыми возможностями.

4. На пути.

Продолжением работы выступает мотивационная подготовка клиента и фокусировка на желании что-то изменить в телесном состоянии, осознание потребности избавления или минимизации психосоматических проявлений. Так рисунок-мотив к изменениям будет хорошей визуальной формой внутренней картинки, что наглядно покажет клиенту уровень его готовности к исцелению.




Просмотров: 636
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что я могу сказать о душевной боли?
  • Что такое поиск себя, и почему у нас ничего не получается?
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Неблагодарные дети или как реализовать свои мечты через ребенка
  • Развитие через страх или через интерес?
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Самопознание - что это для Вас?
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Так что мы все-таки вытесняем из своего сознания?
  • Неуловимое ощущение, что все сложится именно так: Предвидение или программирование.
  • Безоценочное восприятие: что нем хорошего и почему это так трудно
  • 5 способов быстрого снятия стресса через органы чувств
  • Что для нас деньги? Хотим ли мы быть богатыми
  • Техники для работы с осознанием тела и сексуальности (+ подборка карт для работы)
  • Избежать боли или приобрести что-то хорошее – какая самая сильная эмоция?
  • Что такое правильно и почему от этого правильно становится так плохо? Выгорание - что с этим делать?
  • Так что же такое эмпатия и чем она так сильно отличается от сочувствия?
  • "Не так страшно то, что происходит, как то, что мы об этом думаем"
  • Наказания или последствия для ребенка - что лучше?
  • Хвалить или критиковать — что лучше для ребенка?
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Психологическая трансформация, символическое значение ритуала крещения и его отдельных элементов для анализа психических процессов
  • Исследования. Что же все-таки не так?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Я не могу без того, что меня разрушает. Зависимое поведение: точка выхода
  • Азбука успеха по-виктОровски, или как познать себя через отверстия



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь