Как начать действовать, реализовать себя и достичь самого важного в своей жизни.


Как люди высоких достижений реализуют поставленные цели, какие стратегии они используют? Существует ли вообще эти стратегии?

Как начать действовать, реализовать себя и достичь самого важного в своей жизни.

Предлагаю вам рассмотреть схему, стратегии успешного деятеля, разработанную Плигиным Андреем Анатольевичем:

  • Формулирую реалистичную значимую цель
  • Действительно хочу достичь этой цели
  • Знаю, как и что делать
  • Имею доступ к необходимым ресурсам
  • Умею быстро включаться в деятельность
  • Действую и делаю
Дело в том, что нарушение этой схемы ведет к замедлению достижения результата, а иногда и вовсе от отказа.

 

Какие внутренние ресурсы могут помочь в достижении цели?

 

  • Вера в себя
  • Умение четко формулировать цель
  • Ориентация на результат
  • Умение выходить за рамки системы и наблюдать со стороны
  • Организация себя и своего времени
  • Оптимизация хода своих действий
  • Умение планировать
  • За одно действие выполнять несколько задач
  • Просчитывать петлю обратной связи
  • Умение включаться в работу
  • Делать дела, ведущие к цели, ежедневно
  • Ассертивное поведение

Стоит развивать и тренировать эти ключевые факторы успеха.

 

А какие у вас есть точки роста? Возможно, вы уже давно задумывались реализовать амбициозную и масштабную цель? Если вы еще не приступили к действиям, что вас останавливает?

 

- Возможно не хватает времени на составления плана и первые шаги?

- Боитесь масштаба цели и не верите в свои силы?

- Находитесь в зоне комфорта и ленитесь что-то менять?

- Просто нет сил действовать?

- Откладываете на потом, объясняя, что еще не готовы?

- Может быть это страх неизвестности?

 

Как всё-таки выбраться из тени, набраться сил и выйти на новый уровень своей реальности?

 

Что сделать, чтобы начать делать?

Прежде всего начать с себя:

 

1.) Провести диагностику личностных сложностей (коучинг):

- в формировании цели;

- откладывании важных дел на потом;

- выявить, какие причины находятся для оттягивания результатов.

 

Что можно сделать:

- Для диагностики своих дел лучше всего воспользоваться матрицей Эйзенхаура.

Детально проработать каждый квадрат и выявить важные и срочные дела. Где у вас «пожар», где совсем не важные дела и посмотреть, ответить на вопрос, почему важные все еще не реализованы.

Поднять свои заметки и записи о целях за 3-5 лет и обратить внимание, какие цели реализованные, какие нет, какие из этих целей были для вас стратегическими. Проанализируйте не реализованные стратегические цели, воспользуйтесь описанными выше критериями.

Стоит детально разбирать все критерии и причины ранее не реализованных стратегически важных целей.

 

2.) Работа с собственной тенью (работа с психологом):

- выявление привычных паттернов поведения.

 

Что можно сделать:

Очень детально прописать Таймшит (учет времени) своего рабочего дня (что я делаю каждые 15 минут). Таймшит недели, месяца года.

Обратить внимание, какие действия повторяются и не ведут вас к результату, чем вы не довольны, что хотите изменить, какие есть точки роста, что хотите добавить в свою жизнь.

 

3.) Определение и развитие необходимых компетенций:

- выявление успешных моделей достижения целей;

- моделирование успешных стратегий.

Что можно сделать:


А. Посмотрите в интернете методику «Окно Джохари».
Проанализируйте свои ключевые действия:

    Открытая зона – известно и вам и окружающим
    Слепая зона – неизвестно вам, но известно окружающим
    Скрытая зона –известно вам, но неизвестно окружающим
    Неизвестная зона – неизвестно вам, ни окружающим

 

4.) Развитие системного мышления:


- развитие навыка получения обратной связи от любого действия;

- фокус внимания на петлю обратной связи.

Что можно сделать:


А. Прочесть книгу «Пятая дисциплина. Искусство и практика обучающейся организации», автор Питер Сенге


Б. Основной принцип системного мышления: Системный подход заключается в том, что каждый объект в процессе его исследования рассматривается как самостоятельная система со своими особенностями и функционирования и развития, и одновременно как элемент большей системы. Из этого строится утверждение, что все зависит от всего.
 

5.) Формирование навыков управленца:

 

- развитие внутренних позитивных убеждений;

- развитие воли;

- навык планирования;

- самоорганизация и тайминг.

 

Что можно сделать:


Предлагаю ознакомитесь с техникой «хорошо сформулированный результат» и подружиться с тайм-менеджментом. 

Выберете подходящую для вас технологию планирования времени и сил.

Создайте четкий план действий с детально прописанными шагами и реперными точками, ведущий к достижению поставленной цели.

Сформулируйте для себя 3-4 цели и пропишите детальный план реализации на 3-6 месяцев.

Обратите внимание, что вы можете сделать для параллельного их выполнении. Какие ресурсы вам для этого понадобятся.

 

Автор: Наумов Виталий


Просмотров: 438
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Что такое цели и для чего они нужны?
  • Правило 7 из 64. Энергия цели, или как заставить цели работать на вас?
  • Страхи — какие они бывают и что с ними делать
  • Три причины тяжелых отношений. Что можно сделать?
  • 6 признаков, что вы пытаетесь бежать от самого себя. И что с этим делать.
  • А можно передышку?! Где конец усталости на пути к цели и как выжить в бешеной гонке жизни.
  • Утолить нельзя жить. Как "выглядит" эмоциональная зависимость и что с ней можно сделать?
  • Самопознание - что это для Вас?
  • Что перемены для вас? О кризисе средних лет
  • КАК НЕ ПОСТРОИТЬ КАРЬЕРУ И НА КАКИЕ ГРАБЛИ НУЖНО ДЛЯ ЭТОГО НАСТУПАТЬ!
  • Почему надо бросить читать советы психологов и что-то уже сделать со своей жизнью
  • Что такое роль заместителя и какие ее выгоды?
  • Как эффективно общаться с людьми — что для этого нужно знать и делать
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • 15 советов сделать шаг к цели
  • Как перестать себя критиковать и начать поддерживать? И почему психотерапевт не может сказать, как быстро он сможет вам помочь?
  • Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
  • Что такое психосоматика, или какие послания несут нам болезни тела
  • Страх начать делать что-то новое. Как себе помочь?
  • Хотите расскажу вам историю, как долго думала, что я некрасивая.
  • КАК БОРОТЬСЯ С ЛЕНЬЮ И ПОЧЕМУ МЫ НЕ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ ТО ЧТО ЗАПЛАНИРОВАЛИ?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Газлайтинг: что делать, если вам отказывают в адекватности?
  • Вы всё еще страдаете от того, что нет мужчин, а эти дамы уже вышли на охоту!
  • Что делать, если больше нет сил бороться с жизненными обстоятельствами.
  • НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ УСТРОЙСТВЕ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь