Что надо помнить, чтобы конструктивно критиковать

С чего начинается критика? С самого отношения к ней и с ней. Конструктивная критика – функция думающего Взрослого, направленная на целесообразность и эффективность. Согласно «Энциклопедическому словарю» критика имеет ряд основных значений: 1) обсуждение с целью дать оценку; 2) отрицательное суждение с целью дать оценку; 3) проверка достоверности чего-то.
Исходя из всех трех смыслов значения слова, видно, что критика чрезвычайно важный, полезный и необходимый инструмент обратной связи, направленный на очищение и исправление. Если живой организм не будет очищаться, лечиться, он рискует болеть и в крайнем проявлении – вовсе умереть. С живой организацией (и семьей, как маленькой организацией, объединенной общими целями) та же история. Задача понимающего Взрослого – под эту практическую задачу подобрать адекватные, качественные способы.
Когда мы пытаемся «вылечить» кого-то горькой правдой критики, мы забываем, что горькие пилюли – это таблетки без оболочки. А современная медицина уже давно разработала технологии «подслащения» и упаковки горечей в приятные, удобные и полезные лекарственные формы. И никакой тебе рвоты, отвращения, отторжения, непереваривания, и все попадает по адресу, растворяясь именно там, где надо, благодаря многослойным капсулам. Такие «оболочки» и «капсулы» также разработаны в психологии, надо только пользоваться.
Прежде всего давайте определимся, чему служит наша критика и каким критериям должна в связи с этим соответствовать.
Критика – инструмент развития и изменений к лучшему. Поэтому мы должны бить уверенны, что она соответствует восьми логичным критериям полезной критики:
  1. Может повлиять на ситуацию и изменить конкретные действия другого человека.
  2. Не заденет ценности (а также правила и правоту) и самоценность партнера, а значит, не вызовет ненужного сопротивления.
  3. Вовлечет партнера в процесс разбора конкретной ситуации и поиска решений.
  4. Даст критикуемому ощущение уважения к нему как к личности и значимости его деятельности.
  5. Вызовет у человека желание действовать на основе извлеченных из критики уроков.
  6. Сохранит доверие между вами и потребность в следующий раз не только принимать вашу критику, но запрашивать ее.
  7. Приносит вам удовлетворение от сделанного, от участия в общем процессе, а не от собственной значимости и правоты.
  8. Не оставляет чувства раздражения или вины.
Понимаю, что занимаясь таким эмоционально нагруженным и акцентированным на разборе негативных аспектов деле, а еще держать в голове целых восемь критериев, которым ваша критика должна «соответствовать». Да, собственно, держать и не обязательно, просто разберитесь.
В них ведь нет ничего нового, главное, хорошо помните законы эффективных трансакций РВД: не наступайте на мозоли Родителя (стандарты, правила, стереотипы, ценности), не бейте Дитя (самоценность, страхи, желания), а направляйте их энергию на конструктив Взрослого (целесообразность, эффективность), и сами со Взрослой позиции не соскальзывайте.
 
Статья появилась благодаря работам Татьяны Солдатовой и Михаила Литвака.
Дмитрий Дудалов


Просмотров: 823
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Конструктивная критика или обесценивание? Нейтрализация газлайтера
  • Три К: Как Критика Крушит бизнес
  • Критика и критиканы: как обращаться с критикой осознанно?
  • Психогигиена. Критика
  • КРИТИКА И ПОХВАЛА
  • Куда я дел свои таланты? или Работа внутреннего критика
  • Критика в наш адрес и почему критикуем мы
  • "Вот какие мы бестолковые!" Критика и недовольство собой.
  • Мы с вами такие потому, что выучили, кто мы и что должны хотеть
  • Что вам может дать психотерапия
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Ешь, что дают! Или как удовлетворение потребностей в детстве влияет на характер и судьбу человека?
  • Ты видишь только то, что хочешь видеть - в общем, это ты проблемный!
  • Почему надо бросить читать советы психологов и что-то уже сделать со своей жизнью
  • Что Надо Делать, Когда Проживаешь Кризис
  • Кто или что влияет на выбор партнера? Отношения: почему мы выбираем тех, кого выбираем?
  • Какие аспекты поведения взрослого человека закладываются в детстве
  • Неуловимое ощущение, что все сложится именно так: Предвидение или программирование.
  • Что не надо делать, когда проживаешь кризис и не чувствуешь опоры
  • ПРИНЯТИЕ ЭТО НЕ ЛЮБОВЬ ИЛИ ПОЧЕМУ Я ДОЛЖНА ВСЕХ ПРИНИМАТЬ?
  • Что значит принимать ребёнка таким, какой он есть?
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • 6 признаков, что вы пытаетесь бежать от самого себя. И что с этим делать.
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Злость, откуда и зачем она появляется, что с ней делать?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • На те же грабли: тоска по бывшим. Часть вторая: почему она приходит, и что с ней делать?
  • Юлия Гиппенрейтер: Мы даем не то, что надо ребенку.
  • Сеттинг. Что это такое и его функция?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь