Куда я дел свои таланты? или Работа внутреннего критика

В детстве так много всего нравилось делать, куда все пропало?
Ваши таланты – это то, когда вы получаете радость от процесса, и это приносит удовольствие и пользу окружающим. Это не обязательно то, чем вы уже зарабатываете деньги. Возможно, вы даже не учились специально какому – либо мастерству, но почему-то подруги вас просят: «А сшей мне такую же» или «Как здорово, а мне нарисовать можешь?».

Куда же мы закапываем таланты?
Ты так мало знаешь о своих талантах и уникальности того, что ты создаешь.  А если даже  и догадываешься, то закапываешь их глубоко, в тайное место. А ночью, чтобы никто не видел, ты достаешь свой талант, сдуваешь пыль и минуточку любуешься.
Но вдруг ты чувствуешь, что кто-то стоит за спиной и от этого мурашки по коже бегают. Оборачиваешься - и видишь маленького такого, плюгавенького дядьку.

И он противным скрипучим голосом шепчет: «Фу, и это ты называешь талантом? Да все так могут, а Ленка так вообще гораздо круче! Куда ты суешься? Спрячь, пока никто не видит! Ты вообще на это училась? Всего-то 15 лет и смеешь называть себя специалистом?». Видите ли, ей это удовольствие доставляет, бред! Иди лучше полы помой, в доме грязно!»
 
И ты вначале сопротивляешься, но не перестаешь слушать, и чем больше ты его слушаешь, тем больше этот маленький плюгавенький дядька превращается в огромного и злого мужика.
И когда нет больше сил ему сопротивляться, ты начинаешь верить этим словам. Злишься на себя за то, что вообще посмела подумать, что у тебя есть какой-то там талант. Зарываешь его обратно глубоко в землю и идешь мыть полы, в доме ведь и правда грязно.
 
Знакомо?  Мне-то уж очень.  Это наш внутренний критик так работает, когда не знает своего места.
 
Откуда пришел критик.
Появился он в нас давно и говорит он чаще всего голосами значимых взрослых, которые «хотели как лучше», думая, что таким способом научат нас уму-разуму. Или, быть может, то были подружки-завистницы или первая любовь, что стало еще большей травмой.
И тогда было принято решение никогда и никому не показывать то, что я умею, чтобы не было больно от того, что кто-то решит это обесценить и растоптать.
 
Что же делать с критиком.
Предлагаю сделать по-другому. Когда вы вытаскиваете свой сундук с сокровищами и достанете оттуда свой талант, вы относитесь к нему бережно. Полюбуйтесь, как он красиво блестит на солнышке или светится в темноте.
Почувствуйте его запах, ощутите его текстуру. Обращайтесь с ним нежно, как будто у вас в руках дорогущая хрустальная ваза.

А как только услышите знакомые голоса критика, просто скажите ему «ты посиди тут, не мешай, давай просто посмотрим, что получится. А если хочешь, можешь подсказывать, как делать мое дело еще лучше».
Возможно, правда стоит дополнительно получить образование или найти курс, который улучшит ваши навыки. Ведь даже если очень хочется быть врачом, одного желания мало. Но вы можете пойти учиться и осуществить свою мечту.
 
Тогда вы заметите как злобный и противный дядька - критик будет превращаться в умелого и надежного помощника. А если он и дальше будет продолжать портить вам жизнь, просто продолжайте делать свое дело. В конце концов, ему станет скучно, и он найдет себе более полезное занятие.
Советую написать полный список того, что вам, когда то нравилось делать, но вы отказали себе, слушая голоса критика. Во время того, как вы будете писать список,  отправьте критика погулять, пусть сам полы помоет.
 
А потом пункт за пунктом делайте, что-то из этого списка.
Нравилось в детстве рисовать, но совсем забыли, как это делать? Просто возьмите лист бумаги и карандаши и начните рисовать.  Пусть даже вам кажется, что вы делаете это непрофессионально и никто не оценит ваш труд.
 
Не старайтесь достичь результата и создать сразу шедевр. Прислушивайтесь к своим ощущениям в процессе, наблюдайте за тем, что с вами происходит когда карандаш оставляет следы на бумаге. Представьте себе, что вы ребенок и впервые увидели это волшебство, когда карандаш оставляет следы на бумаге, как он подчиняется вашим движениям.
 
Применяйте тот же принцип к любому другому творчеству. «Танцуйте так, как будто вас никто не видит!»

Помните, то как умеете делать это именно вы, так не сделает никто! Это не означает, что кто-то сделает лучше или хуже – это значит, он сделает по-другому. Возможно, именно ваш стиль понравится именно вашему клиенту.
Желаю вам удачи!
 


Просмотров: 576
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Что такое правильно и почему от этого правильно становится так плохо? Выгорание - что с этим делать?
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Безоценочное восприятие: что нем хорошего и почему это так трудно
  • ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ВАМ БОЛЬНО?
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • «У вас это психосоматическое!». Что за этим стоит – подскажет дневник.
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Хочу на ручки, или Регресс. Что делать, когда чувствуешь себя маленьким?
  • СТРАДАНИЯ КАК ФОН ЖИЗНИ. ПОЧЕМУ ТАК И ЧТО ДЕЛАТЬ.
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Перфекционизм – что это такое и как с ним работать?
  • Сказать человеку в глаза всю правду - это больше, чем долг – это удовольствие
  • Что мешает матери любить свою дочь и как это изменить?
  • ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО И КАК?
  • Психосоматика. Что это и как ее лечить?
  • Сеттинг. Что это такое и его функция?
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?
  • Неуловимое ощущение, что все сложится именно так: Предвидение или программирование.
  • Ты видишь только то, что хочешь видеть - в общем, это ты проблемный!
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • СОЗАВИСИМОСТЬ. Что это такое и как туда не угодить
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь