Сколько нам с
вами доведется жить? Лет 70—80? Треть из них мы проведем во сне, т.е. 25 лет,
четверть века! Так что мы с вами почти что «спящие красавицы» и «спящие
красавцы»! И, видимо, зачем-то это нужно, но зачем? Хотелось бы спросить об
этом у господ ученых, но, как говорил герой рязановской комедии, «науке это
неизвестно!». Выдвинуто бог знает сколько версий, но ни одна из них не является
хоть сколько-нибудь достаточной и убедительной. Дело в том, что человеческий
сон — это вовсе не то же самое, что сон животных, а потому изучать его на
последних весьма затруднительно, опыты же на человеке — вещь непозволительная.
Что-то похожее на человеческий сон (с определенными оговорками) у млекопитающих
и птиц все-таки есть, а вот животные с более примитивной нервной системой
(рептилии, земноводные, рыбы и беспозвоночные) просто не имеют в своем мозгу
устройств, способных сгенерировать это, как оказывается, необычайно сложное
психическое состояние. Как-то они, конечно, дремлют, но это вовсе не «сон» в
том смысле, в котором мы его с вами понимаем.
Считается, что
при своем возникновении в процессе эволюции сон (или, точнее сказать, его
подобие) служил задачам сохранения энергии. Но для сохранения энергии вполне
достаточно просто ограничить активность — лечь удобненько на диванчик, положить
под голову подушечку, закрыть глазки и полежать так часов восемь...
Почувствуете вы себя после этого отдохнувшим или будете представлять собой
наглядный экземпляр «домашнего сумасшедшего»? Скорее, последнее. Так что сон —
это не просто отдых, это весьма специфическое состояние нашего мозга. Кроме
того, собака, например, этот друг человека, не могла бы в таком состоянии не
заснуть, обязательно бы заснула, причем не мешкая! А вот большинство хомо
сапиенсов, напротив, хорошо знают, что такое лежать часами, крутиться, как уж
на сковороде, и мучиться тем, что «сон нейдет». Так что, куда ни кинь, всюду
нестыковки какие-то обнаруживаются.
Что же это за
состояние такое — «человеческий сон»? И почему появляются его расстройства,
т.е. бессонница?