Андрей
Владимирович Курпатов — руководитель Санкт-Петербургского Городского
психотерапевтического центра, врач-психотерапевт Клиники неврозов им. академика
И. П. Павлова, член Балтийской педагогической академии.
Предисловие.
После того как я
написал «Счастлив по собственному желанию», как-то сама собой появилась целая
серия книг «Карманный психотерапевт». В них я попытался рассказать о тех вещах,
которые, на мой взгляд, недурно было бы знать каждому образованному человеку.
Теперь же у моих
читателей, осознающих, что качество их жизни зависит не столько от внешних
факторов, сколько от того, как они себя чувствуют, возникли конкретные вопросы.
Одних заинтересовал вопрос, как справиться с нарушениями сна, другие обнаружили
у себя депрессию и захотели от нее избавиться, третьим докучают какие-то
конкретные страхи (например, страх летать на самолетах, выступать перед большой
аудиторией и т. п.), четвертые хотят поправить свое здоровье, пятые не знают,
как побороть усталость и переутомление, шестые... В общем, посыпались вопросы,
и мне ничего не остается, как рассказывать о средствах решения этих проблем.
Вот и появились
эти книжки, эти «экспресс-консультации» по различным проблемам, с которыми все
мы время от времени сталкиваемся.
В довершении сего
предисловия хочу поблагодарить всех моих пациентов, принявших участие в
создании этой книги, а также сотрудников Клиники неврозов им. академика И. П.
Павлова, в которой я имею удовольствие работать.
Искренне Ваш
Андрей Курпатов