Упражнение личностного роста "В третьем лице"

Название. Упражнение личностного роста "В третьем лице"

Предназначение.

Процедура группового психологического тренинга. Участники рассказывают о себе в третьем лице.

Упражнение проводится только с очень хорошо «разогретыми» группами, в которых царит атмосфера взаимного доверия и уважения.

Качества. Личностный рост

Содержание

Участники рассаживаются в круг. Сначала участникам рассказывается суть упражнения.

Рассказывая о себе в третьем лице, участники волей-неволей начинают судить о себе, своем прошлом объективно, как бы со стороны. Некоторые могут сделать для себя даже удивительные открытия. Ведущий должен внимательно следить за психическим состоянием добровольца, в нем не должно чувствоваться надрыва. Некоторые эмоциональные волнения, конечно, допустимы.

Те участники, которые задают вопросы, тоже должны обращаться не прямо к добровольцу, а косвенно: «Скажи, а Андрей в какую школу ходил?.. Андрей чувствовал зависть к своему старшему брату?..» Ведущий тоже за этим внимательно следит, сразу поправляя.

Когда эксперимент с конкретным добровольцем закончен и повязка снята, ведущий задает ему вопросы, чтобы вернуть в общее пространство тренинга: «Может быть, вы нам хотите что-то прямо сейчас сказать? Как вы вообще себя чувствуете?..»

После этого вызывается следующий доброволец.

В конце проводится коллективное обсуждение, в котором участники делятся своими наблюдениями, ощущениями.

Библиографическая ссылка1. Упражнение личностного роста "В третьем лице" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (psyoffice.ru) : [web-сайт]. 14.03.2017. – Режим доступа: https://www.psyoffice.ru/7/training/pers/v_tretyem_lice.html (14.03.2017).