Избегание и трудности в принятии похвалы

Автор статьи: Мария Шмурыгина

Как вы относитесь к тому, что вас хвалят? Как часто вы сами хвалите себя? Испытываете ли вы трудности в принятии похвалы от других?

В нашей системе воспитания очень часто похвала идет в связке с оценкой. Ты хорош_ая, добр_ая, молодец - чаще всего воспринимается как больше оценочная информация, что ты сделал_а что-то, что друг_ая посчитал_а хорошим и похвалил_а тебя, чем как комплимент и желание сделать что-то приятное без оценки.

А что в этом плохого? Оценка дается чаще всего с желанием закрепить у ребенка какое-то поведение (и в данном случае это больше про уровень научения питомцев, чем про отношения с личностью, которой ты можешь объяснить разные варианты поведения и возможные последствия и дать ребенку выбирать и самому понимать, что в тот или иной момент для него правильней выбрать).

Это запрет и упаковка в теневую зону всех неугодных для родителей реакций ребенка. Архетип Тени - это большая тема и про нее я еще буду писать. Но главное, что тотальный запрет на проявление каких-то чувств и желаний не приносит здоровье, а наоборот способствует накоплению комплексов, которые будут мешать и во взрослой жизни. Нервозность, депрессия, неуверенность в себе - это одни из самых частых последствий такой запретительной политики.

Уча ребенка, что врать плохо, а когда он не врет хвалить его, и при этом демонстрировать свои нечестные поступки, не давая при этом своему поступку отрицательную оценку - это дезориентирующий посыл с двойными стандартами. А если мы не хвалим ребенка за правду, а только наказываем за ложь, то это вообще методика кнута без пряника.

Похвала в нашем сознании часто ассоциируется с тем напряжением, когда нам надо было перед родителями "держать марку", чтобы оставаться хорошим и нужным. Похвала становится наркотиком, и, когда мы ее не получаем, сразу включается в психике полученная из детства модель - сделал плохо - наказание - ощущение вины - и разные другие неприятные вариации.

Некоторые испытывают ужас от одной мысли, что не оправдают уже высказанные в их сторону положительные слова и используют методику избегания любой похвалы. Машем нашему детству и некорректным моделям воспитания.

Попробуйте сказать себе приятные вещи, похвалить, но без оценки. Трудно? Да, нас этому не очень учили. И трудно даже понять где грань. Вот похвалю я себя за хорошо выполненную работу - как понять? Вопрос индивидуальный, но можно ориентироваться на ощущения - а что будет, если завтра я не сделаю эту работу так хорошо или вообще плохо сделаю. Перечеркнет ли это мои хорошие слова себе, сказанные сейчас? Если ответ да, перечеркнет, то скорее всего это больше про оценку. Да, в понятии самой похвалы заложена необходимость оценки, но часто оценка и наказание перевешивают в этом вопросе тот необходимый аспект, который должен воодушевлять, давать силы и заряжать энергией. Мы становимся заложниками страха не оправдать похвалу.

Что можно сделать? Прежде всего разобраться в истоках и постепенно приучивать свою психику воспринимать похвалы, не обесценивая и не боясь не оправдать их. Не совершая ошибки трудно научиться жить и двигаться дальше в своем развитии.



Просмотров: 414
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Что я должна сделать, чтобы понять, кто я и никогда больше в этом не сомневаться?
  • Как принимать похвалы и благодарность. Хвалим себя в дневнике
  • Топ 5 фраз полезной похвалы ребенка
  • Как понять, что вы уже "залиплы" на этом мужчине: всего один признак
  • Если вы часто подавляете свои эмоции и боитесь, что о вас подумают плохо.
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Как работать с чувствами, если партнёрам трудно говорить об этом вслух?
  • Сильнее всего любят те женщины, которые уже знают, как это страшно, когда тебя вообще не любят
  • Я больше не чувствую страха перед пауками. На этом всё?
  • Хочешь быть человеком, чувствовать биение Жизни – ври, и прежде всего, себе самому!
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Больше всего мы врём самым дорогим нам людям и любимому себе!
  • Какие вопросы неплохо бы задавать себе чаще всего
  • Что делать, если поведение ребенка "ни в какие рамки", а наказание не работает?
  • Про похвалы перед просьбой и почему это может быть манипуляцией
  • Mы умеем жить, когда плохо. Как научиться жить, когда хорошо?
  • Уверен ли ты в себе. 5 вопросов, которые помогут разобраться в этом
  • Притча о том, как можно обесценивать другого, а получается прежде всего себя.
  • Хорошо, когда мужчина стоит перед женщиной на одном колене, плохо, когда на обоих
  • Что злит в других больше всего?
  • «Сравнение и сопоставление себя с другими - больше в этом беспокойства или мотивации?»
  • Хорошо или плохо? Или как трудно быть родителем.
  • Притча «Что нас больше всего раздражает в других?»
  • О пользе похвалы
  • Пугающая похвала. Статья для тех, кто не хвалил себя уже больше недели Ч.2.
  • Прочти это, когда будет очень плохо...
  • Каких именно женщин больше всего ценят и уважают мужчины



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь