Дети, подростки: самоуничтожению - нет, развитию - да!

Я редко пишу. Не считаю себя мастером в том, чтобы виртуозно преподносить информацию и мне кажется, что сейчас достаточно много специалистов-психологов и педагогов, которые умеют доносить свои наблюдения и идеи гораздо понятнее и интереснее. 

Прошу не судить строго)

Меня радует, что сейчас людям предлагается много доступной информации в виде книг, статей, вебинаров и т.д., бери и используй информацию во благо себе. Особенно много отмечаю информации по общению с детьми, выстраиванию с ними конструктивных и счастливых отношений. 

Но…..когда ко мне обращаются за помощью родители по поводу проблем, связанных с детьми, то приходит понимание, что: или вся масса полезной информации не читается «пока петух не клюнет», а может быть не развито умение читать и переносить рекомендации на свою жизнь (способность к рефлексии) или всё же лучше получается вносить изменения, когда информацию получаешь глядя в глаза от специалиста, когда говорят конкретно о тебе, твоем ребенке, твоей ситуации. 

Могу отметить, что с каждым годом, несмотря на обилие полезной рекомендательной информации, детские проблемы становятся острее и тяжелее. Их не становится больше, но они приобретают другую окраску, другую глубину. 

По-прежнему, приводят на прием детей, подростков с нарушением поведения, фобиями, невротическими состояниями, паническими атаками, депрессивными состояниями, связанными с психоэмоциональным перенапряжением в семье, детском саду, школе. И, если сравнить с прошлыми годами, когда основные проблемы касались в основном конфликтов между взрослыми и детьми, детьми между собой, непониманием между ними, то теперь всё чаще (к моему ужасу!) я вижу следы незавершенных суицидов, последствия других аутоагрессивных реакций, состояния отчужденности, раннего полового неуправляемого и неразборчивого развития, навязанной обществом (подчеркиваю - не природной) склонности к гомосексуализму и т.д. и т.п. 

Я не буду сейчас касаться всех этих проблем. Каждая из них заслуживает отдельного внимания, глубокого разбора и понимания. Но хочу выделить основные причины происходящего, с которыми встречаюсь я чаще всего. 

Первая причина - ОДИНОЧЕСТВО. Эту причину озвучивают 99,9% подростков. Несмотря на то, что есть «семья», «друзья», 100500 друзей в социальных сетях, развлечения – дети, подростки чувствуют себя одинокими, потерянными, лишенными смысла жизни. Нет тех, кто примет их такими, какие они есть, без напряженных ожиданий, нравоучений, оценок. Кто их выслушает, поймет, разделит их мысли и чувства без стремления тут же всё исправить своими назиданиями. Кто просто будет РЯДОМ душой и телом тогда, когда это необходимо. На мой взгляд недостаток этого зачастую сподвигает, в особенности подростков, к поиску «своих», кто поймет, поможет, полюбит и заполнит их одинокое пространство. Более младшие дети – просто «уходят» в свои страхи, неврозы, депрессивные состояния. 

Вторая причина – БЕЗДЕЛЬЕ (избыток свободного времени, не заполненного смыслом, интересом). Перегруженность во времени не означает, что у вашего ребенка не может быть проблем с этой причиной. Все занятия, которыми заполнен его день, могут быть БЕССМЫСЛЕННЫМИ для него, лишенными РАДОСТИ, а значит также означают ПУСТОТУ для самого ребенка. 

В меньшей степени эти причины я обнаруживаю у детей – спортсменов, участников творческих коллективов, так как чаще всего их деятельность наполнена задачами, целями, к которым они стремятся (имеют смысл) и своё время проводят в кругу единомышленников, преподавателей-тренеров, таких же увлеченных детей, как и они сами. 

Пока заканчиваю свои размышления и хочу дать конкретные рекомендации, которые помогают в 100% случаях. Проверено. Если выдержите 21 день – вы запустите главные механизмы позитивных изменений в ваших детях. Выдержите 3 месяца – позитивные изменения станут необратимыми)

7 рабочих рекомендаций: 

1. Перестать ругать, обзывать, унижать своего ребенка. Если говорить об ошибках – только наедине, и не с целью обидеть и показать его несостоятельность, а для того, чтобы найти вместе решение, новые способы преодоления трудностей. Проявляйте уважение к личности своего ребенка. Ребёнок ещё только учится БЫТЬ в этом мире, накапливает свой опыт и без ошибок не бывает. Вспомните себя. 

2. Говорить, просить о чем-то, давать задания - только находясь рядом, на уровне глаз (а не кричать из другой комнаты, как это часто бывает). Нужно говорить 1 раз спокойно, а не 10 раз кричать из другого помещения. Вы не видите, чем сейчас занят ваш ребенок. Возможно, именно сейчас он находится в мире своих творческих размышлений, которые ему помогут стать великим ученым. 

3. Хвалить, подчеркивать те качества, которые вы хотите развивать в ребенке (ответственность, умение владеть собой, внимательность и т.д.). И не просто говорить «молодец!» - это само по себе пустое слово, а конкретизировать то, что именно вам нравится в его действии, поступке. 
Например: "мне понравилось, что несмотря на сложную ситуацию, ты смогла выдохнуть, удержать себя от резких высказываний и сохранить своё самообладание, я горжусь тобой! даже мне сложно порой так поступать...".
Пусть сегодня эти качества проявляются очень редко и не ярко, но эти «зернышки» важно подпитывать (кормите хорошего волка – из притчи про 2-х волков). 

4. Заведите с ребенком «Дневник успеха». Каждый вечер заносите вместе все моменты, в чем ребенок преуспел, в чем был лучше, чем вчера (ребенка можно сравнивать только с самим собой вчерашним, но НИКОГДА – с другими). 

5. Слушайте своего ребёнка. Будьте на его стороне. Даже если вам кажется, что он не прав – стремитесь понять причины его поступка, разобраться. Всему есть свои причины. «Не бывает дыма без огня». Не принимайте сразу на веру слова воспитателя, учителя, тренера. По моему опыту такая практика часто бывает несправедливой, однобокой. В любом конфликте виноваты обе стороны. Найдите с ребенком вместе способы решения данной ситуации. Искренне выразите свою веру в него. Это необходимо. 

6. Помогите своему ребенку почувствовать радость от тех занятий, которыми заполнены его дни, недели. Перегруженный, безрадостный, утомленный ребенок – это невротик, человек с надломленной психикой. А ведь с этим ГРУЗОМ ему придётся проживать всю свою последующую жизнь. Если Ваш ребенок потерял интерес к занятиям, стал чаще болеть, пропали результаты, стал более раздражительным и т.д. – это сигнал для вас! 

7. ПОСЛЕДНЕЕ, но самое ВАЖНОЕ. Проводите со своим ребенком время. Лучше – не менее 1 часа в день, хотя бы полчаса. Это не значит, что вы варите суп, а он сидит около вас. Это время важно посвятить именно ему, общению с ним, нахождению с ребенком в полном внимании к нему. Хотите – поговорите о чем-нибудь обнявшись, хотите – поиграйте, позанимайтесь вместе, погуляйте. НИКТО и НИЧТО не должно вас отвлекать от этого важного приятного для вас обоих времяпровождения. Говорите о себе, рассказывайте, что произошло когда-то или сегодня у вас, тем самым показывая, что вы тоже не идеальны, что вы живой человек, который учился и учится до сих пор справляться с трудностями и радоваться радостям. Этим вы покажете, научите, что говорить о себе – это нормально. И в семье за это не осудят, всё примут и поймут, помогут разобраться и справиться в трудной ситуации. 

Безусловно, много и других важных рекомендаций можно сюда было включить: и соблюдение границ, и активное слушание и использование Я-сообщений и др. Как показывает практика начать с реализации написанных мною - уже достаточно на первых порах.

Иногда мне говорят: «я и так целый день дома, он со мной круглосуточно». В таких ситуациях я обращаю внимание не на ЧЕМ И СКОЛЬКО по времени, а КАК вы наполняете и проводите это важное время. Пусть это будет час – но он будет только вашим с ребенком, интересным, душевным и полезным. Уберите всё, что может помешать: кастрюли, телефоны, телевизоры, ноутбуки и т.д. 

Иногда слышу: «но мне не интересны его игры, игрушки и т.д.». Кто вас заставляет играть в роботов или машинки? Найдите общие интересные для вас дела: ставьте домашние опыты, делайте полосу препятствий и преодолевайте её, придумайте игру с поиском клада, расскажите интересную историю по старым фотографиям – всё что угодно! Включите свой креатив

Так же нередко слышу и такие замечания: "с нами так не нянькались, и пороли и некогда было родителям...и ничего выросли, достигли чего-то Это тоже отдельная тема. Другое время, другая информация, другая еда и вода, другая ситуация, другие вы - родители, соответственно - другие болезни, нарушения, проблемы. Всё по-другому. Поэтому сравнивать и приводить в пример былые времена - бессмысленно.

Осознанное и обязательное выполнение этих 7 пунктов немного изменяет ситуацию уже на первой неделе. Чем дальше - тем больше видим эффект.

Следование этим рекомендациям - будет вашим главным ПОДАРКОМ для ваших детей! Он позволит им быть здоровыми психологически, уверенными в себе, целеустремленными и позитивными!

Успехов вам! 
Я желаю, чтобы на консультацию ко мне приходило меньше детей с последствиями суицидальных попыток, нарушениями в поведении и общении, а чаще – с желанием развиваться, находить в себе новые ресурсы для новых достижений! А это очень много зависит от нас с вами, взрослых.