Изменения - внутри и снаружи

Сегодня хотела поговорить об изменениях в жизни. Ведь в-основном именно за ними люди приходят на консультации к психологу, на разного рода тренинги и другие подобные мероприятия. 

Часто первоначальный запрос выглядит очень поверхностно. Про то, что человеку в его жизни не хватает неких вещей/людей/качества отношений с ними/впечатлений (список можно ещё продолжить) для того, чтобы быть счастливым. Люди просят помочь им в поисках причин, мешающих обрести желаемое - дабы в конечном итоге наступило то самое "счастье"... 

Но на самом деле редко когда в итоге дорога к счастью (хотя мне больше нравится в данном контексте словосочетание "внутренняя радость", но счастье будет многим понятнее) выглядит таким образом. С одной стороны, психолог/коуч/тренер действительно может помочь найти некоторые "точки торможения", в связи с которыми цели не достигаются, а планы - не приходят в действительность. И даже поддержать человека на пути их устранения. Но действительно ли результатом этой работы станет более счастливая жизнь клиента? Далеко не всегда. 

Почему так происходит? Потому что, делая условием собственного счастья нечто внешнее, мы рискуем никогда к нему не придти. Аппетиты, как правило, очень быстро растут, машину хочется все более дорогую, партнёра - всё более идеального, а тело - ещё совершеннее в своих формах. Тогда здоровые желания превращаются в зависимость - и каждому из нас нужно всё достигать, достигать и достигать чего-то нового, чтобы испытать хоть ненадолго чувство эйфоричной радости и удовлетворения. Сменяющихся (и как показывает практика - довольно быстро) - на очередное ощущение дефицита внутри себя. Что ведёт к новой гонке за новой целью... Процесс, подобный этому, может занимать всю жизнь. 

Однако, есть более глубокий пласт в работе с клиентами над такого рода задачами. И можно задать людям (да и самому себе) вопросы - а действительно ли все эти вещи и достижения столь необходимы тебе, чтобы почувствовать себя счастливым? И если да - то почему? И, разбираясь с причинами возникновения сверхожиданий от себя самого; с попытками заслужить через "быть хорошим" право быть счастливым - вместо того, чтобы обрести  не зависящий от  внешних обстоятельств источник радости где-то внутри себя; с требованиями к себе, другим людям и к жизни - мы, как правило, приходим к некой идее. Которая не просто открывается для ума - но постепенно, шаг за шагом, приходит глубоко в наше сердце. 

Идея очень проста: внутренняя радость и внешние обстоятельства далеко не всегда напрямую связаны друг с другом. И в нашем мире тому есть великое множество подтверждений. От матери Терезы, прожившей большую часть жизни в трущобах, помогая обездоленным - и делая это с огромной радостью. До многочисленных историй самоубийств или окончания жизни в разного рода зависимостях сверхбогатых людей, имеющих возможность купить за деньги всё. Да, и часто даже семья - супруг, дети - в таких не слишком счастливых историях тоже имеются. А вот внутренней радости как-то всё не наступает...

Поэтому, основным направлением движения мне всегда видится путь в сторону обретения внутренней радости от момента "здесь и сейчас". И радость эта не про всегда приподнятое эмоциональное состояние. Отнюдь нет - она может присутствовать параллельно с эмоциями боли, грусти, сожаления и любыми другими - и даже помогает увидеть и в них красоту. Но про глубокое удовлетворение быть в этом моменте жизни, проживать его как опыт, данный Богом - и в ощущении единения с Ним и Его замыслом. 

При этом, движение в эту сторону - через отпускание боли прошлого, пересмотр ожиданий от будущего и обретение большей радости в настоящем - отнюдь не отменяет необходимости работы и на внешнем, осязаемом уровне. Важно предпринимать ежедневные усилия, трудясь над собой и над реализацией задуманного, заботиться о своем здоровье и поддерживать отношения в здоровом состоянии, и осуществлять разного рода деятельность по своему основному запросу. Однако, если работать ТОЛЬКО над внешней стороной - вероятнее всего, в конечном счёте даже сверхрезультаты закончатся лишь разочарованием, ибо ожидаемое счастье так и осталось "маячить на горизонте". Тогда же, когда подключается внутреннее - и ты начинаешь все больше и больше радоваться каждой минутке своего бытия - зачастую внешние обстоятельства начинают меняться гораздо более легко, чем раньше. И желанное приходит в твою жизнь легко и радостно, а иногда ещё и с абсолютно неожиданной стороны. 

Путь же этот - к внутреннему источнику собственной радости, хотя часто является не очень простым - кажется мне невероятно увлекательным. И я чувствую внутри глубокое удовлетворение от того, что иду этой дорогой сама и от того, что иногда помогаю по ней двигаться другим.

Желаю доброго пути и Божьей помощи своим спутникам - всем тем известным и не известным мне людям, кто тоже выбрал для себя это направление движения!