Игнорить, навязываться или уделить внимание?

Ум играет с человеком в игры. Его любимая игра-бросание из крайности в крайность. Сегодня мы поговорим о синусоиде: игнорирование-навязчивость. и том, как качественно уделять внимание человеку.

Общение людей имеет многообразие форм и содержаний, но в любом взаимодействии значимо внимание, которое направляют люди друг на друга. Именно через направленное внимание мы направляем другому человеку свои психические энергии мыслей, чувств, эмоций. Лишая человека своего внимания-мы включаем игнор-лишаем человека взаимодействия и обмена на уровне психических энергий. Если мы сосредотачиваем всё свое внимание на человеке и удерживаем на нём в течение длительного времени-то становимся навязчивыми. Навязчивость -это внимание чрезмерное, превышающее всё допустимые нормы, которое просто напросто лишает объект такой навязчивости возможности направить на что-либо, кроме как на субъект данного внимания. Навязчивость и игнорирование -две крайности, два полюса направленности внимания на объект.

Между ними есть золотая середина-осознанно направленное внимание. Об этом чуть позже)

Внимание, направленное наружу, вовне, питает тех существ, на которых оно направлено, – будь то растения, животные или люди.  Однако будучи замкнутой в сетях ассоциаций склада ума, энергия внимания тратится фактически впустую, на проживание одних и тех же чувств, эмоций и возобновление однотипных желаний. То, что находится в центре внимания человека, то и получает его силу. Если он сосредоточен на своей беспомощности – она усилится, если же он смотрит на свои возможности, то и они возрастут. Таков закон, по которому мы живём, совершенно не понимая этого. «О чём человек думает, тем он и становится», – гласит пословица, констатирующая данный факт, но отражающая реальность лишь частично. Думание не всегда связано с центром тяжести внимания человека. Известно, что он может думать об одном, а хотеть другого, и желание, каким бы тайным оно не было, всегда окажется сильнее, потому что по принципу наиболее сильного раздражителя перетянет внимание на себя. Поэтому так важно в духовной работе понять своё главное желание, ибо от него зависит успех или неуспех в ней.

Именно по этой причине, во всех практиках саморазвития речь идет о чистом внимании и восприятии. Чистом-без привязкам работы ума. Медитация и есть состояние вне ума, при котором на восприятие мира направлено чистое внимание. Присутствие в здесь и сейчас, свидетельствование момента, состояние осознанности позволяют максимально чисто направлять внимание и соответственно энергии адресно.

Теперь вернемся в реальное взаимодействие людей. Самое страшное наказание в нашем социуме-одиночная камера=полный игнор от мира. Игнор-стал наказанием и в межличностном общении. Можно запросто "забросить в игнор" любой номер телефона, человека которого вы решили лишить вашего внимания, можно я список игнора добавить человека на данном сайте) Уже вела речь в одной из статей о том, что отправляя человека в игнор, вы на самом деле не  стираете его из своей жизни, а ровно наоборот-создаете привязку. И чем больше эмоций вы испытывали в общении с ним, тем мощнее эмоциональная привязка. Зачем она вам?

Навязчивость -вязкая, липкая энергия внимания, направленная на вас или идущая от вас. И самое парадоксальное-данная энергия направлена не на отдачу энергии объекту а на получение максимального количества энергии объекта. Навязчивость - есть одна из форм психологического вампиризма.

Во всем мера хороша, в том числе и во внимании, которое люди уделяют друг другу.

Как уделить внимание человеку качественно?

Значимо согласие и желание двух людей участвовать в общении, готовность взаимодействовать-наличие обоюдного интереса в общении. Необходима структура обмена информацией, эмоциями и чувствами-форма, тогда есть возможность сделать ваш диалог конструктивным- в соответствии с заданной структурой формой=создать формат взаимодействия, который будет комфортным для обоих или более участников.

В любом взаимодействии значима чистота помыслов на входе в диалог. отсутствие корысти и желания обманывать или выгоду получить. Значим также вас настрой-ваше настроение, умение управлять своими эмоциями. Также есть смысл присутствовать в том, что вы делаете- во взаимодействии. Тогда есть возможность, направляя внимание на человека, дарить ему чистые психические энергии. Для любого взаимодействия уместно свое количество времени, которое каждый участник готов для него отвести.

Если у вас получается создать структурированный формат взаимодействия и наполнить его чистым внимание, то вы получите красивый итог-радость от уютного общения. И не важно с кем вы взаимодействуете: с знакомыми вам людьми, родными, близкими. любимыми или вовсе незнакомыми вам.

Чистого вам внимания во взаимодействии!!

Уютной и теплой вам зимы!!

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!

Благодарю вас за ваши "спасибо", которые вы говорите" нажатием на кнопку "спасибо" )