Постирать штаны и сменить постель.

У вашего близкого алкоголизм, наркомания, другие формы зависимости?

Вероятно, он страдает....…   

Это вероятно.

Но что точно,  так это то, что страдают ВСЕ его домочадцы.

В этих условиях возможно, что у одного или нескольких членов семьи разовьется Созависимость.

Почему необходимо проработать, перебороть Созависимость?

Прежде всего это вред который причиняется самому Созависимому,  так же вред наносимый Зависимому и вред  для всех окружающих.

Как  происходит в семье?

Один или все члены семьи:

- «растворяются» в нем,

- полностью погружаются в его проблемы,

- его желаниям и прихотям подчинена вся их жизнь.

Вся семья его «обслуживает» - уборка, стирка, решают его проблемы на работе (если он ее еще не потерял).

Часто семья занимается сокрытием факта заболевания, скрывают его «проказы». Создают у окружения иллюзию отсутствия заболевания.

В итоге невольно снимают с больного всю ответственность – все проблемы решаются «сами собой».

Подобные созависимые отношения могут развиваться  и во вполне благополучных семьях. (но об этих случаях не сегодня)

Начать нужно с самого сложного - принять в себе Созависимость.

Но прежде чем принять, ее нужно обнаружить. Верно?

Как мы можем ее опознать?

- чрезмерный контроль всех действий алкоголика;

- отрицание факта болезни у алкоголика (самообман);

- готовность стерпеть все;

- принятие нового образа жизни ( с постоянными выходками алкоголика);

- игнорирование собственных потребностей (перестает ухаживать за собой);

- снижение самооценки;

- депрессия (мысли о суицыде, плаксивость);

- сложности в общении.

Взаимоотношения в такой семье легко описываются в терминах Треугольника Карпмана, Треугольник судьбы «Преследователь-Спаситель-Жертва»

ЖЕРТВА.

Человек постоянно жалуется родным и знакомым, которые сочувствуют ему.

ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ.

Он пытается исправить ситуацию при помощи угроз или физического воздействия.

СПАСИТЕЛЬ.

Оказывает помощь малыми дозами, добиваясь постоянной и полной зависимости алкоголика от него.

ПЕРВЫЙ шаг в лечении Зависимости это избавление членов семьи от Созависимости.

Созависимость не дает шанса алкоголику на выздоровление.

Почему же так сложно избавиться от Созависимости?

Весь смысл жизни Созависимого подчинена решению проблем алкоголика, с одной стороны в этих условиях алкоголику нет необходимости менять свою жизнь., с другой угроза потери смысла жизни является основной преградой в избавлении от Созависимости.

ВАЖНО!

ПРИЗНАНИЕ.

Алкоголик не воспринимает всерьез свои проблемы.

Созависимый «поддерживает» больного, «помогает» ему.

Хорошим началом является осознание своей Созависимости. Это сложно.

Но это первый и главный шаг на пути избавления – возможность увидеть свою жизнь со стороны.

СТОП ВИНА.

Поражает, с какой легкостью алкоголики навязываю вину.

«Меня не любят поэтому я пью», «Мне мало уделяют времени».

Находятся любые оправдания своему поведению.

На этой почве развивается чувство вины у Созависимого.

СТОП «СПАСЕНИЕ». Созависимы-Спаситель с легкостью бросается лечить самостоятельно. Усугубляя и без того сложное состояние алкоголика.

Алкоголизм – это серьезная болезнь, требующая сложной и квалифицированной помощи нарколога.

В результате страдают окружающие.

Помочь любой ценой, в ущерб себе, нанося вред семье -  характерные признаки Созависимости при алкоголизме.

ПРИНЯТЬ ФАКТ -  излечить от алкоголизма может только грамотный нарколог.

Исключить контроль, исключить насильственные и запретительные меры борьбы с алкоголизмом близкого человека.

Пьющий, всегда найдет возможность выпить. Поэтому бессмысленно прятать деньги или выливать спиртное. Это только подведет зависимого к тому, что он начнет изощренно обманывать своих родных, утаивать часть зарплаты.

Формой контроля может выступить призыв пить дома и не таиться. «Если уж пьет, то пусть пьет дома». Ведь так он находится под контролем.

Такое поведение создает более комфортные условия для алкоголика: он пьет в тепле и уюте, никто не ругается. Как бы и не зачем бросать – все Ок.

АДЕКВАТНОСТЬ И РЕАЛИСТИЧНОСТЬ.

Алкоголик не изменит своего поведения, даже если жизнь семьи радикально изменится к лучшему.

Не стоит надеяться, что это произойдет само собой.

Нужно убедить человека, что без лечения он не сможет справиться с этой болезнью.

НЕ ОПРАВДЫВАЙТЕ АЛКОГОЛИКА 

Многие Созависимые терпят унижения, оскорбления и даже побои.

Нельзя оправдывать дурные поступки алкоголика его неадекватным состоянием.

Не нужно жалеть человека, если он в трезвом виде добрый и прекрасный, а в пьяном - семейный тиран.

В уголовном праве алкогольное опьянение считается не облегчающим, а отягчающим обстоятельством при совершении преступления. Поэтому никогда нельзя прощать пьющему человеку его жестокое и неблаговидное поведение.

УСТРАНИТЕ КОМФОРТ

Проблемы, возникающие в результате злоупотребления спиртным, человек должен решать сам. Не смог выйти на работу – звони начальству и объясняйся самостоятельно. Устроил пьяный дебош - стирай и убирай за собой. Одолжил деньги - отдавай сам свои долги.

Созависимому ни в коем случае не следует выполнять такие действия, жалея пьяницу. Поступая так, он создает для алкоголика комфортные условия, в которых тому очень приятно находиться. Конечно, больной не видит смысла отказываться от приема спиртного.

Не решайте проблемы алкоголика, это важный шаг, позволяющий победить созависимость при алкоголизме.

Как себя вести, если у зависимого наступит приступ или кризис?

В такой ситуации просто необходима помощь близких. Однако запомните: помощь – это не рюмка водки для опохмеления!

Это вызов скорой помощи (если кризис кажется опасным для здоровья) или полиции (если состояние больного и его действия могут навредить близким).

 Не стоит бояться вызывать помощь. Ведь зависимый в этот момент неадекватен. Промедление в данной ситуации может иметь непоправимые последствия.

Обращайтесь к специалистам Во многих клиниках проводят одновременное лечение от созависимости при алкоголизме и от пьянства. Это приносит очень хорошие результаты.

Во время лечения ограничивается общение. Таким образом получается разорвать созависимую связь.

Близкие алкоголика за время терапии становятся самодостаточными личностями.

А именно такой, уверенный в себе человек и нужен бывшему зависимому.

Он просто не даст шанса вернуться к прежнему образу жизни.

Итак, если в вашей семье наблюдается созависимость при алкоголизме, как избавиться? Отзывы людей, столкнувшихся с данной проблемой, свидетельствуют, что чаще всего они обращаются к психологу. Избавиться от созависимости самостоятельно теоретически возможно. Но на практике это получается только у единиц.